5 Cara Berdamai dengan Masa Lalu, Jangan Ragu dan Insecure

16 Des 2021, 18:18 WIB

ilustrasi perempuan tertawa (pexels.com/juan mendez)

Setiap manusia punya masa lalu. Entah itu perihal kenangan yang menyenangkan atau bahkan menyedihkan. Beberapa orang menganggap kalau kesedihan di masa lalu akan sulit untuk dilupakan begitu saja.

Padahal, masih banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjadikan masa lalu sebagai motivasi di masa depan. Namun, semua itu tetap saja akan terasa sulit jika tidak mau mengusahakan.

Pentingnya berdamai dengan masa lalu menjadikan kita untuk terus menggali informasi yang tersedia. Nah, untuk kamu yang masih ketakutan dengan masa lalu dan ingin berdamai, berikut adalah deretan cara yang bisa kamu coba. Semoga berhasil!

1. Memafkan kesalahan orang lain dan juga diri sendiri

ilustrasi saling memaafkan (unsplash.com/Ben White)

Masa lalu yang begitu sulit dilupakan adalah masalah orang lain yang terjadi pada kita. Kadang, kita selalu saja mengungkit kesalahan orang lain sampai sulit memaafkannya.

Cara pertama ini harus segera kamu lakukan sebelum masuk ke cara selanjutnya. Karena sangat penting memaafkan kesalahan orang lain, entah dia sudah meminta maaf atau bahkan belum. Lagipula, bukankah menjadi pemaaf itu lebih baik?

2. Berusaha berlapang dada atas apa yang telah terjadi

ilustrasi menyambut tahun baru (pexels.com/cottonbro)

Merelakan sesuatu yang sudah terjadi memang sulit. Namun, semua harus kita usahakan untuk bisa. Mencoba berlapang dada bisa menjadikan kita jauh terasa lebih lega.

Bayangkan saja ketika kita ikhlas dan merelakan setiap masa lalu yang begitu pedih. Tentu, perlahan kita bisa melupakan kesedihan tersebut dan jauh lebih tenang dalam menjalani kehidupan di masa depan.

3. Menjadikan kesalahan di masa lalu sebagai pelajaran

ilustrasi membaca (pexels.com/Adnan Yahya Abdo Alward)

Sama seperti sebuah cerita, pasti dalam masa lalu yang sulit akan mempunyai hikmah masing-masing. Meski terkadang hikmah itu tidak bisa datang begitu saja, namun bukan berarti tidak ada.

Hikmah itu sendiri bisa berupa motivasi yang nantinya akan memberi kita banyak pelajaran di dalamnya. Entah itu tentang ketenangan, hingga keikhlasan. Pastinya setiap masa lalu punya motivasi tersendiri.

4. Menyusun rencana untuk mempersiapkan masa depan

ilustrasi membuat list (pexels.com/armin-rimoldi)

Cara supaya bisa berdamai dengan masa lalu yang berikutnya adalah menyusun sebuah rencana. Selain bisa berdamai, kita juga akan mempunyai banyak tujuan untuk menjalani kehidupan.

Rencana tersebut bisa ditulis dan dituanhkan ke sebuah kertas, atau bahkan catatan di ponsel. Mulai dari rencana yang sederhana hingga paling sulit diwujudkan. Itu semua tak ada yang mustahil jika kita yakin dan berusaha memperjuangkan nya.

5. Berusaha menjadi orang yang lebih bersyukur

ilustrasi mengikhlaskan dan berdoa (unsplash.com/Ben White)

Cara terakhir supaya kamu bisa lebih berdamai dengan masa lalu adalah bersyukur. Karena dengan bersyukur kamu akan merasa jauh lebih tenang dalam menjalani kehidupan.

Bersyukur itu sendiri tidak harus perihal materi, namun juga kesehatan, kebahagiaan, dan beragam keceriaan yang kamu dapatkan. Kalau kamu suka berbagai, bisa juga kamu wujudkan rasa syukur itu kepada orang lain di sekitar yang membutuhkan.

Meskipun begitu, dengan adanya masa lalu akan membuat kita menjadi lebih berhati-hati di masa depan dalam menjalani kehidupan.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.