5 Cara Ini Bantu Kamu Berhenti Membandingkan Diri sama Orang Lain
Pernahkah kamu membuka media sosial dan tiba-tiba melihat temanmu mengumumkan bahwa ia baru saja memenangkan lomba? Atau mungkin kamu pernah berjalan-jalan di luar dan tiba-tiba melihat orang dengan paras menawan atau tubuh yang atletis. Apakah setelah melihat hal-hal tersebut kamu jadi membandingkan dirimu dengan orang-orang itu?
Perasaan iri dan keinginan membandingkan diri adalah hal yang wajar. Walaupun begitu, penting bagi kita untuk menghilangkan hal-hal itu. Kira-kira cara apa saja yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri dan membantu berhenti membandingkan diri dengan orang lain? Yuk, simak beberapa cara di bawah ini!
1. Istirahat dari sosial media ketika diperlukan
Dengan adanya sosial media, semua orang jadi dipermudah dalam membagikan hidup mereka dengan orang lain. Tentu saja kebanyakan orang akan lebih memilih untuk mengunggah pencapaian-pencapaian mereka ketimbang kesedihan dan kesulitan yang mereka alami. Karenanya, media sosial bisa memberikan ilusi bahwa orang lain mempunyai hidup yang lebih menyenangkan dan mencapai lebih banyak hal daripada dirimu.
Semua orang berhak mengunggah apa pun yang mereka inginkan ke akun mereka. Makanya, tergantung pada dirimu sendiri untuk menghalau perasaan tidak mengenakan dari sosial media. Jika kamu sudah terus-menerus membandingkan dirimu dengan apa yang teman-temanmu unggah di akun mereka, cobalah untuk beristirahat sejenak dari media sosial. Lihatlah perbedaan yang akan kamu rasakan setelah beristirahat.