5 Cara Melatih Self Control agar Mudah Mengendalikan Emosi
Memiliki pengendalian diri yang baik mempunyai banyak manfaat untuk diri sendiri dan orang lain. Dengan keterampilan self control, kamu jadi bisa mengendalikan emosi, perilaku dan pemikiran ke arah yang lebih positif.
Jika sebelumnya kamu kesulitan dalam mengendalikan emosi, kamu bisa mencoba cara untuk melatih pengendalian diri dengan baik. Berikut lima cara melatih self control agar mudah mengendalikan emosi yang bisa kamu terapkan sehari-hari.
1. Bangun rasa percaya kepada diri sendiri
Membangun rasa percaya pada diri sendiri sangat penting diterapkan agar kamu tidak mudah goyah dengan hasutan dari orang lain. Oleh karenanya, cobalah untuk memahami dan mengenal dirimu dengan baik.
Sehingga, saat kamu akan mengambil keputusan, kamu tidak mudah terbawa emosi karena sudah berpikir analitis dan matang. Dengan begitu, kamu pun tidak kehilangan arah tujuanmu.