Buat Perasaanmu Lebih Lega dengan Melepaskan 5 Beban Hati Ini
Hidup ini gak pernah lepas dari permasalahan. Ada hal-hal di luar kuasa kita, entah itu baik ataupun buruk yang pasti akan terjadi. Hal itu jika dipikirkan terus menerus akan membuat hatimu lelah dan merasa terbebani. Kamu jadi stres dan tak bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan benar.
Agar hatimu lebih ringan, yuk coba lepaskan lima beban ini supaya perasaanmu lebih lega.
1. Memaafkan orang yang telah menyakiti hatimu
Memaafkan bukanlah perkara mudah. Ada rasa sakit dan kecewa yang menumpuk jadi satu. Wajar saja kalau benci, tapi terus-menerus memelihara sakit hati juga tak baik. Kamu terus dibayangi rasa kecewa akibat kesalahan yang dia lakukan padamu. Bukannya lega, satu sisi dalam hatimu akan terus merasa terbebani.
Walau berat, cobalah untuk memaafkan dia yang menyakiti hatimu, entah itu mantan pacar, sahabat atau saudara sendiri. Dengan memaafkan, kamu telah memerdekakan hati dan membuat perasaan lebih tenang.