5 Cara Membangun Keterampilan Mendengarkan Tanpa Menghakimi
Kalau orang lain sedang bercerita kepadamu, apakah kamu mampu merespons cerita temanmu dengan sesuai? Atau malah memintanya untuk mengulang karena kamu yang tidak berkonsentrasi? Nyatanya, mendengarkan bukanlah yang mudah. Menjadi pendengar yang baik berarti kamu mampu menerima dan mengolah sinyal verbal serta nonverbal.
Pendengar yang baik juga berarti kamu mendengarkan secara aktif tanpa menghakimi. Hal ini merupakan kunci dalam membangun hubungan yang lebih baik dan memahami orang lain lebih dalam. Untuk bisa mengasah keterampilan mendengarkan tanpa menghakimi, berikut lima cara yang dapat kamu lakukan!
1.Berikan perhatian penuh tetapi tetap santai
Saat temanmu bercerita kepadamu, berikan perhatian penuh padanya. Hindari bermain ponsel saat mendengarkan dan hadapkan tubuh ke arah lawan bicara. Fokus pada temanmu, ya. Kontak mata juga penting untuk menunjukkan bahwa kamu benar-benar terlibat dalam percakapan.
Namun, kamu tidak harus menatap lawan bicaramu dengan lekat. Sesekali, kamu bisa berpaling dan membangun kontak mata lagi. Dengan fokus penuh, kamu akan lebih mudah memahami pesan yang disampaikan temanmu dan menghindari kesalahpahaman.