5 Cara Mengatasi Rasa Tidak Percaya Diri, Pahami Nilai Dirimu!
Seseorang bisa memiliki kepercayaan diri karena membangunnya perlahan, dan seseorang bisa kehilangan rasa percaya diri pun juga ada sebabnya di mana ia jadi merasa insecure. Entah itu dipicu dari omongan orang sekitar, pemikiran negatif yang bikin minder, atau hal lainnya.
Rasa tidak percaya diri sebenarnya bisa diatasi kalau memang didasari niat yang kuat. Kamu bisa memulainya dengan mencari penyebab insecurity-mu muncul, memahami indahnya perbedaan dan ikhlas menerima kekurangan dirimu. Lebih jelasnya bisa disimak dalam pembahasan berikut ini, jadi pahami baik-baik, ya!
1. Cari tahu penyebab dan awal munculnya ketidakpercayaan dirimu
Caranya yang pertama untuk mengatasi rasa tidak percaya dirimu adalah dengan mencari tahu penyebab awal munculnya ketidakpercayaan diri itu. Jadi coba dipikir-pikir kapan dan apa yang terjadi sampai kamu bisa kehilangan rasa percaya diri.
Karena dengan mengetahui penyebabnya, kamu jadi tahu bagaimana cara tepat untuk mengatasinya. Supaya lebih cepat survive dibanding berpuruk dengan rasa minder yang semakin lama bisa semakin besar.
2. Berlapang dada menerima kekurangan dan kelemahanmu
Cara lainnya untuk mengatasi rasa tidak percaya dirimu ialah dengan berlapang dada menerima kekurangan dan kelemahanmu. Untuk bisa melakukan itu, kamu harus berani mengakui dulu hal-hal apa saja yang kurang dari dirimu supaya lebih enteng untuk menerima diri sendiri nantinya.
Hal ini memang bukanlah suatu hal yang mudah untuk dilakukan, tapi kalau kamu mau mengatasi rasa tidak percaya diri tentu kamu harus menerima dan mencintai diri sendiri dulu. Baru setelah itu kamu bisa bangkit dan perlahan-lahan meningkatkan rasa percaya diri dengan lebih menghargai sisi lebih dan kurangnya dirimu.
3. Perdalam pemahamanmu tentang indahnya perbedaan
Ketiga, perdalamlah pemahamanmu tentang indahnya perbedaan yang kamu miliki dengan orang lain. Kamu bisa melakukannya dengan membaca banyak buku pengembangan diri yang baik untuk psikologi dan mental.
Supaya kamu tidak terpaku pada perbedaan dan kekuranganmu yang membuatmu tidak percaya diri. Sebaliknya, dengan memperdalam pemahaman tentang hal itu kamu jadi terbuka pikirannya dan menganggap bahwa perbedaanmu justru menjadi suatu keunikan dan kamu pun jadi lebih percaya diri.
4. Tingkatkan self love dan self respect pada dirimu sendiri
Keempat, untuk mengatasi rasa tidak percaya diri kamu bisa memulainya dengan meningkatkan self love dan self respect pada dirimu sendiri. Maksudnya, kamu tidak hanya belajar mencintai diri sendiri tapi juga harus belajar menghargai diri.
Karena sekeras apa pun kamu berusaha meningkatkan rasa percaya dirimu, semuanya percuma kalau kamu tidak mencintai dirimu sendiri. Sebab kamu tidak bangga pada hal-hal dalam dirimu dan pikiran untuk kembali insecure bisa terus datang.
5. Miliki prinsip diri yang kuat dan banggalah terhadap hal itu
Cara terakhir untuk mengatasi rasa percaya diri ialah dengan memiliki prinsip diri yang kuat. Jangan takut untuk berpegang teguh pada keyakinan dan prinsip hidupmu, karena hal itulah yang sebenarnya menolongmu untuk bangkit dari rasa tidak percaya diri.
Karena dengan memiliki prinsip yang kuat, mentalmu pun juga jadi ikutan kuat dalam menghadapi komentar dan kritikan orang lain. Apalagi jika kamu bangga terhadap hal itu yang mana membuatmu jadi tidak terpuruk jika didatangi pikiran minder terhadap satu hal dalam dirimu.
Rasa tidak percaya diri bisa dialami siapa saja, tapi kalau kamu mau mengatasinya maka cobalah beberapa cara tadi supaya mentalmu tidak dijatuhkan oleh insecurity.
