5 Cara Mengendalikan Sifat Perfeksionis biar Gak Berlebihan
Perfeksionis merupakan sikap yang mendorong seseorang untuk memiliki standar yang tinggi terhadap suatu hal. Terkadang, seseorang yang memiliki sikap perfeksionis, gak peduli dengan konsekuensi berbahaya yang mungkin akan didapatkannya. Wajar saja jika seseorang ingin meraih hal yang terbaik untuk dirinya sendiri, tetapi harus tahu batas dan kapasitas diri.
Seorang perfeksionis akan sulit merasa puas atas suatu hal, yang tak jarang berpengaruh pada kesehatan mentalnya. Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengendalikan sifat perfeksionis agar gak berlebihan.
1. Sesuaikan standar
Terkadang, seseorang yang perfeksionis selalu menerapkan standar tinggi yang terlalu berlebihan. Mengutip dari Harvard Business Review, penulis Rebecca Knight menyebutkan bahwa kamu harus menyesuaikan standar yang ditetapkan. Misalnya, di dunia kerja, kamu ditugaskan untuk mengerjakan suatu laporan selama 10 jam, namun kamu berambisi untuk menyelesaikannya selama 5 jam saja.
Dari kasus tersebut, gak ada salahnya jika kamu memang mampu untuk menyelesaikan pekerjaan dengan waktu yang lebih singkat daripada standarnya. Namun, sebaiknya jangan dijadikan sebagai patokan dan terlalu memaksakan diri untuk mencapai ambisimu tersebut jika pada akhirnya kamu merasa itu terlalu membebani.
Gak ada salahnya buat jadi yang terbaik versi dirimu sendiri dengan berusaha semaksimal mungkin. Namun, pastikan untuk mengerjakan sesuatu sesuai dengan porsinya dan jangan terlalu memaksakan pada patokan yang kamu buat.