5 Cara Perbaiki Mood yang Suka Menyendiri di Tengah Keramaian
Berkumpul bersama teman-teman atau kerabat adalah momen yang menyenangkan. Namun, bagi beberapa orang situasi tersebut justru membuatnya merasa tertekan. Sering merasa gelisah dan khawatir ketika di tengah keramaian, mengakibatkanmu lebih nyaman untuk menikmati dan menghabiskan waktu dengan cara menyendiri.
Suasana hati yang kerap lebih ingin sendiri, meski di sekitar banyak orang harus segera kamu atasi. Hal tersebut tentunya akan menghambat kemampuanmu dalam berinteraksi dan bersosialisasi dengan orang lain. Kegiatan menyendiri juga belum tentu karena seseorang merasa kesepian, karena ada banyak faktor yang membuatnya menjadi demikian, salah satunya adalah faktor suasana hati. Berikut lima cara yang bisa membantumu dalam memperbaiki mood yang sering kali lebih suka menyendiri.
1.Berusaha untuk menenangkan diri terlebih dulu
Untuk bisa memperbaiki suasana hati yang lebih suka menyendiri daripada bersosialisasi, pertama kali yang perlu kamu lakukan yaitu, menenangkan diri terlebih dulu. Ketika berada di tengah keramaian kamu merasa gelisah dan gak karuan, maka tenangkanlah dulu hati dan pikiranmu.
Memiliki hati dan pikiran yang tenang dapat membuatmu merasa lebih nyaman. Selain itu, ketenangan ini juga akan menghindarkanmu dari rasa ketakutan saat berada di tengah banyak orang. Ketika ketenangan sudah kamu dapatkan, maka secara perlahan akan muncul keberanian untuk bertemu dan berinteraksi dengan orang lain.