5 Cara Santai Hadapi Kritik dan Komentar Negatif Orang

Gak semua hal harus ditanggapi dengan agresif dan sikap yang keras, beberapa hanya perlu dihadapi dengan kontrol diri yang santai. Seperti jika ada yang mengkritik atau memberi komentar negatif padamu, cara santai pertama untuk menghadapinya adalah dengan mendengarkan. Cukup dengarkan saja apa yang orang lain bilang tentangmu sebagai respek pada sesama manusia. 

Kontrol emosimu baik-baik kalau ada orang yang mengkritik dan memberi komentar negatif padamu. Yang mana untuk tetap santai menghadapinya kamu hanya perlu merespon seperlunya saja supaya tidak berkepanjangan. Jangan biarkan orang lain mendapatkan respon yang mereka inginkan dengan membuatmu emosi, cukup respon dengan datar saja tanpa memasukkannya dalam pikiran dan perasaan. 

Terlepas dari kritik dan komentar orang lain kepadamu, baik buruknya tujuan mereka tak perlu kamu ambil pusing. Terkadang kamu hanya perlu bodo amat saja dan sekedar mengucapkan terimakasih pada perhatian lebih mereka terhadapmu. Karena dengan adanya kritik dan komentar tentu mereka sangat memperhatikanmu, kan, soal mereka jadi marah saat kamu abaikan begitu saja itu bukan urusanmu. 

Gak semua kritik dan komentar orang itu niatnya jahat, maka dari itu gak ada salahnya untuk coba mendengarkannya. Coba tanyakan apa dasar dari kritik dan komentar orang tersebut kepadamu. Kalau dia bisa menjelaskannya dan memang masuk akal untuk membuatmu menyadari kesalahan, maka jadikan sebagai bahan introspeksi diri. Tapi kalau kritik dan komentar mereka tak ada dasarnya maka hanya perlu diabaikan saja. 

Supaya tidak terlihat ofensif dan terlalu tegang bisa coba belajar menanggapi orang lain dengan acuh tak acuh. Karena terkadang kita mendapatkannya dari orang sekitar yang setiap hari ditemui, seperti rekan kerja atau relasi. Tetap dengan sikap yang santai, dengarkan kritik dan komentar orang lalu tanggapi dengan acuh tak acuh. Yang menandakan kalau kamu mendengarkan tapi tak mau terlalu menanggapinya supaya tak semakin panjang dan mereka sadar kalau kamu tak nyaman dengannya. 

Intinya dalam menghadapi kritik dan komentar negatif orang lain gak perlu memakai perasaan dan kepedulian penuh. Kontrol emosimu dengan memberi respon yang sekedarnya saja kalau apa yang orang katakan tak baik untukmu.