5 Cara Ubah Rasa Insecure dengan Teknik Bersyukur, Yuk Mulai Terapkan!
Kurangnya rasa percaya diri atas segala sesuatu yang dimiliki menjadikan seseorang kerap merasa insecure. Padahal, setiap manusia diciptakan dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing.
Tidak ada yang sepenuhnya sempurna, pasti selalu ada kurang dan lebihnya. Maka, dari itu cobalah syukuri saja hal-hal tersebut, supaya kamu tidak lagi insecure dengan kondisi yang ada pada diri. Yuk, coba terapkan lima cara berikut ini untuk mengubah rasa insecure dengan teknik bersyukur.
1. Bersyukur atas bakat yang kamu punya
Setiap orang punya bakatnya masing-masing. Ada yang sudah terlihat dan dimanfaatkan secara maksimal. Namun, ada pula yang masih perlu diasah lagi. Syukuri bakat yang kamu miliki, sekalipun belum optimal kegunaannya, tapi rasa syukur ini mampu mengurangi perasaan insecure di dalam diri.
Temukan bakatmu dan jangan pernah berhenti untuk mengasahnya. Semakin baik kamu menggunakannya, akan semakin berdampak positif pada diri dan kehidupan yang kamu jalani. Apa pun itu bakatmu, pasti selalu ada kebaikannya.
2. Bersyukur atas kehadiran orang-orang sekitar
Di hidup ini tak mungkin kamu seorang diri, pasti selalu ada orang-orang yang sayang dan setia mendukungmu. Bersyukurlah atas kehadiran orang-orang tersebut. Peran mereka membuatmu yang semula kurang yakin terhadap diri sendiri menjadi semakin percaya diri.
Dukungan dan kasih sayang mereka benar-benar ampuh meningkatkan rasa percaya dirimu. Sehingga, insecure tak lagi menghantuimu dalam menjalani keseharian. Syukuri kehadiran orang tua, keluarga, rekan kerja, teman-teman hingga pasangan.
3. Bersyukur atas kesehatan yang masih bisa terjaga
Kesehatan merupakan hal penting bagi seseorang. Sebab, jika kesehatan mengalami gangguan, pastinya kamu akan terhambat dalam menjalani berbagai aktivitas. Untuk itu, syukuri hal ini, kesehatan sangatlah berharga.
Ketika kamu bersyukur atas kesehatan yang dimiliki, maka rasa insecure atas orang lain yang dipandang lebih punya segalanya, sedangkan kamu masih menggapai cita-cita, tak lagi dirasakan Sebab, kesehatan yang prima pun merupakan aset berharga. Perlu kamu tahu bahwa ada orang-orang yang memiliki banyak harta dan jabatan tinggi, tapi kondisi kesehatannya kurang baik.
4. Syukuri apa yang telah berhasil kamu gapai
Keberhasilan yang telah didapatkan, meski masih berupa hal-hal kecil, itu juga merupakan sesuatu yang bisa meningkatkan rasa percaya diri. Meraih kesuksesan besar pastinya melalui berbagai tahapan keberhasilan kecil.
Cobalah ingat kembali apa saja yang telah berhasil kamu dapatkan. Mengingat hal-hal yang membahagiakan tersebut, ampuh mengusir perasaan insecure yang selama ini menghambat proses perjuanganmu.
5. Syukuri pengalaman di masa lalu sebagai pembelajaran
Apa pun pengalamanmu di masa lalu, syukurilah. Jika baik, maka itu bisa menjadi penguat diri dan bekal di masa depan. Apabila buruk, itu pun bisa menjadi pengingat agar kamu tak kembali mengulanginya.
Bersyukurlah atas pengalaman hidupmu, baik atau buruk jadikanlah sebagai pembelajaran untuk dapatkan kualitas kehidupan yang lebih bermutu lagi. Tak perlu membandingkan pengalamanmu dengan orang lain. Setiap manusia punya cerita yang berbeda, dan yang baik untuknya juga belum tentu baik untukmu, begitu pula sebaliknya.
Hilangkan rasa insecure, cobalah untuk menemukan berbagai hal yang bisa kamu syukuri. Hidup percaya diri lebih menyenangkan untuk dijalani, daripada terus-menerus dihantui perasaan yang sebenarnya tak perlu dirasakan.
