ilustrasi kesehatan mental bermanfaat di kehidupan sosial (pexels.com/fauxels)
Faktanya, kehidupan sosial menyediakan berbagai hal yang dapat menguatkan diri, tapi juga bisa menjadi penyebab rasa sakit hati, hingga menurunkan kesehatannya sendiri. Perempuan tangguh mampu menjaga kesehatan mentalnya dalam menjalani kehidupan sosial yang ada. Apa pun yang sedang dihadapi, dia tetap tenang dengan emosi yang stabil. Inilah yang membuatnya semakin sehat, baik fisik dan mental.
Segala kenyataan yang ada, sekalipun kurang menyenangkan, bukanlah menjadi penyebab runtuhnya kesehatan mental. Kemampuan pribadi yang tangguh dalam hal penjagaan kesehatan memang luar biasa, sebab dirinya sudah terlatih dari waktu ke waktu, hingga menjadikannya sosok yang kuat seperti sekarang. Jadilah tangguh, supaya kesehatan mentalmu gak mudah jatuh, apalagi saat menghadapi beragam permasalahan sosial. Penting untuk menjaga ketangguhan mental.
Perempuan yang tangguh bisa kamu amati ciri-cirinya, dan kabar gembiranya itu juga bisa dipelajari. Mulai dari teguh pendirian, semangat memaksimalkan kelebihan diri, bisa menemukan kebahagiaan secara mandiri, gak terpuruk karena adanya pandangan buruk, dan mampu menjaga kesehatan mental dalam berbagai aspek kehidupan, salah satunya sosial. Tangguhkan dirimu, karena ini sebagai benteng pertahanan dari orang-orang yang sengaja ingin menjatuhkan.