Lagi Suka Sepedaan? Ini 5 Hal yang Bakal Mendukung Hobi Kamu
eyeem.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sepedaan lagi hits nih, guys! Ada yang lagi jatuh cinta dengan salah satu kegiatan olahraga sederhana ini? Pas banget, kali ini IDN Times akan bahas beberapa hal yang bisa menunjang hobi barumu ini. Jadi jangan asal gowes aja ya, harus ada persiapannya juga. Yuk satu per satu kamu terapkan!
1. Safety first, gunakan helm!
pixabay.comFirst things first! Sebelum kamu bersepeda, penting lho pakai helm. Duh nggak kebayang deh kalau kamu nggak pakai helm, bisa bahaya nih kalau terjadi kecelakaan. Oh iya, sedikit tips sebelum kamu membeli helm nih. Pilih helm yang nyaman dipakai, punya tali untuk mengikat dagu, banyak ventilasi, bantalan, dan yang terpenting sesuai dengan standar keselamatan ya!
2. Gunakan jersey sepeda yang cocok
pixabay.com
Memakai jersey saat bersepeda ternyata bukan cuma buat style aja lho. Kamu harus tahu nih manfaatnya, pakai jersey salah satu cara paling efektif untuk mengurangi hambatan dari udara atau angin, membantu mengeluarkan keringat, mengurangi potensi kecelakaan dan bisa buat tempat penyimpanan barang juga lho!
3. Ganti jaketmu dengan arm sleeve ya
pixabay.comKamu harus tahu nih, arm sleeve dan leg sleeve itu ternyata dinamakan pakaian compression atau compression sleeve. Fungsinya nggak sekedar untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari atau gesekan yang terjadi saat kamu berolahraga aja lho. Tapi, compression sleeve ini juga bisa dipakai untuk pencegahan pasca cedera dan bisa meningkatkan performa otot.
Editor’s picks
4. Sport watch untuk menunjukkan arah atau rute sepeda
IDN Times/GarminKalau lagi bersepeda rute mana aja sih yang kamu lewati? Eksplor rute baru bisa jadi salah satu pilihan lho, biar kamu nggak bosan nih! Nggak perlu takut buat nyasar kok, soalnya kamu bisa memanfaatkan teknologi dari device yang kamu punya. Tapi, kalau pakai smartphone untuk cari rute baru pasti bakal ribet ya.
Nah, kamu bisa banget coba pakai sport watch Garmin Instinct Solar deh. Dijamin nggak ribet dan banyak banget fitur yang bisa digunakan saat kamu berolahraga, seperti bersepeda, berenang, berselancar, lari, mendaki, dan lain-lain. Terutama fitur GPS dengan akses beberapa sistem satelit navigasi global (GPS, GLONASS dan Galileo) untuk melacak di lingkungan yang lebih menantang daripada GPS biasa.
IDN Times/GarminSelain itu, fitur lainnya yang nggak kalah keren, yaitu Solar Battery, Military Standard 810 yang tahan terhadap guncangan, Power Manager, Sports Apps, Wrist-Based Heart Rate, Pulse OX yang bisa cek oksigen dalam tubuh, Stress Tracking, Body Battery Energy Monitor, Sensor ABC, Tracback Route, Smart Notifications, Pair for Satellite Communication dan Calendar View.
Semua kecanggihan sport watch Garmin Instinct Solar ini bisa kamu dapatkan dengan harga Rp5.999.000,- untuk Garmin Instinct Solar GPS Watch, Rp6.499.000,- untuk Garmin Instinct Solar Tactical, Camo dan Suft Edition. Yuk buruan beli guys, cocok banget nih buat milenial yang punya jiwa petualang seperti kamu!
5. Stay hydrated! Jangan lupa bawa botol minum guys
pexels.comSaat kamu bersepeda, pasti bakal mengeluarkan banyak cairan dari dalam tubuh ya. Salah satunya dalam bentuk keringat. Nah, saat itulah kamu butuh cairan pengganti nih. Jadi jangan lupa selalu bawa botol minum ya, agar saat gowes nanti kamu nggak dehidrasi deh! Bisa berakibat fatal lho kalau kamu kekurangan cairan tubuh, bisa-bisa nanti pingsan lho!
Gimana guys, kira-kira kamu udah punya 5 ‘senjata’ ini belum buat menemanimu pas gowes? Kalau belum, yuk mulai persiapkan dari sekarang!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
