7 Prinsip Stoikisme, Obat bagi si Overthinker Modern

2. Hiduplah untuk masa sekarang 

ilustrasi kehidupan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Setiap manusia pasti pernah memiliki masa lalu dan juga memiliki imajinasi tentang kehidupannya di masa yang akan datang tetapi, manusia hidup untuk masa sekarang. Oleh karena itu, jangan biarkan masa lalu memenjarakanmu dan jangan sampai masa depan membuatmu terlalu khawatir dan cemas.

Hal tersebut akan menyusahkan dirimu sendiri, karena di dunia ini akan selalu dilingkupi dengan ketidakpastian. Lakukanlah yang terbaik untuk setiap hal kehidupanmu di masa sekarang dengan berbagai pelajaran yang sudah diperoleh dari masa lalu untuk menyongsong masa depan yang semakin baik

3. Pilihlah respons positif dari setiap kejadian

ilustrasi respon positif (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Manusia memiliki kemampuan untuk memilih bagaimana dia merespons berbagai kejadian yang menghampirinya. Baik itu kejadian buruk atau baik, manusialah yang menentukan apa bentuk responsnya. Maka, pilihlah respons positif dari setiap kejadian yang terjadi, agar kehidupanmu lebih tenang dan damai.

Contoh saat manusia menerima kegagalan dalam hidup, jika respons yang diberikan negatif, manusia akan cenderung sedih, frustrasi, dan putus asa begitu saja. Namun, jika respons yang diberikan positif, maka dia akan berusaha merefleksi diri dari setiap kegagalan yang terjadi, kemudian bangkit lagi untuk memperbaiki kekurangan dalam usahanya

Baca Juga: 5 Prinsip Stoikisme untuk Tingkatkan Produktivitas, Patut Dicoba

4. Jangan tunggu orang lain untuk berbuat baik, mulailah dari dirimu  

ilustrasi berbuat kebaikan (pexels.com/RODNAE Production)

Tidak pernah ada yang salah dari sebuah kebaikan. Jika kamu melihat sekitarmu tidak dapat menggambarkan kebaikan tersebut, mulailah dari dirimu sendiri untuk berbuat baik.

Perasaan damai dan senang akan menghampiri setiap orang yang menebar kebaikan. Seperti pepatah “apa yang ditanam itulah yang akan kamu tuai”. Ingatlah, bahwa tidak ada kerugian sama sekali dengan berbuat baik.

5. Lebih banyak bersyukur 

ilustrasi bersyukur (pexels.com/Karolina Grabowska)

Bersyukur menjadi kunci kebahagiaan dalam hidup. Sering kali manusia tidak merasa bahagia karena berfokus pada hal-hal yang tidak ia miliki, sedangkan yang jelas di depan mata sering kali malah dilupakan dan tidak disyukuri.

Oleh karena itu, apa pun yang kamu miliki hari ini dan sekecil apa pun kepemilikan itu, maka bersyukurlah agar kenikmatan tersebut terus bertambah

6. Jangan mencari kebahagian dalam material  

ilustrasi kebahagian material (pexels.com/Karolina Grabowska)

Sikap menggantungkan kebahagiaan dalam material mengindikasikan bahwa manusia sedang dilanda kehampaan. Justru, menurut Epictetus “kekayaan bukan karena memiliki harta yang banyak, tetapi karena memiliki keinginan yang sedikit”.

Sedikit keinginan tersebut mengindikasikan kepuasan jiwa dan merasa cukup atas apa yang diperolehnya, sehingga melahirkan kebahagiaan yang sejati bukan kebahagiaan singkat saat seperti mencari kebahagiaan dalam material

7. Terapkan apa yang kamu pelajari selama ini 

pexels.com

Dewasa ini informasi dan ilmu pengetahuan dapat dengan mudah diperoleh melalui teknologi. Informasi dan pengetahuan tersebut tidak berarti apa-apa saat tidak digunakan.

Penerapan ilmu akan membantu pengembangan diri manusia untuk menjadi lebih baik setiap harinya. Dengan begitu, pengetahuan yang didapat tidak sia-sia.

Pprinsip dari stoikisme dapat menjadi obat bagi si overthinker modern yang sering cemas, khawatir, stres, bahkan frustrasi  dengan berbagai permasalahan di kehidupan ini. Jangan lupa untuk dilakukan, ya! Ingat, terapkan apa yang kamu pelajari adalah bagian dari prinsip stoikisme.

Baca Juga: 5 Prinsip Stoikisme Ini Bisa Membuat Hidupmu Tenang, Apa Saja?