5 Tips Hidup Bahagia ala Orang Denmark, Negara Paling Bahagia di Dunia
ilustrasi perempuan bahagia (pexels.com/Miguel Arcanjo Sadd)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Negara Nordik yang berada di wilayah Eropa Timur kerap disebut sebagai negara paling bahagia di dunia. Faktanya, berdasarkan The World Happiness Report, Finlandia, Denmark, dan Iceland menempati posisi teratas sebagai negara paling bahagia di dunia pada 2023.
Kira-kira apa rahasia di balik kebahagiaan masyarakat benua biru tersebut, ya? Simak, yuk, 5 tips menciptakan kebahgaiaan ala masyarakat dari Negara Nordik.
1. Support system yang baik
ilustrasi membantu tetangga (pexels.com/Ketut Subiyanto)Penting memiliki dan membangun support system yang baik terutama di lingkungan tempat tinggal. Berada di tengah orang-orang yang saling mendungkung akan membuat hidup jadi lebih bahagia dan bermakna sebagaimana yang dilakukan orang-orang Nordik.
Melansir dalam Euronews Next, orang-orang Nordik hidup lebih bahagia sebab mereka merasa berada di lingkungan yang aman. Hal ini bisa diciptakan dengan membangun kepercayaan dan bersikap baik dengan para tetangga di area tempat tinggal.
"Di mana mereka [orang Nordik] benar-benar unggul, adalah dalam kepercayaan dan kebajikan, baik di dalam institusi resmi maupun perilaku pribadi mereka," ungkap John F. Helliwell sebagai Editor di World Happiness Report kepada Euronews Next.
2. Kepuasan dalam hidup terbukti membawa kebahagiaan
ilustrasi dua wanita sedang tertawa (pexels.com/Elle Hughes)Orang-orang Nordik memiliki rasa puas yang besar akan hidup mereka. Kepuasan yang mereka miliki diciptakan dari rasa aman dalam pekerjaan, kesehatan, hingga pendidikan, hal ini sebagaimana dikutip dari David Nikel, kontributor Travel and Lifestyle yang berfokus pada negara Skandinavia dan Norwegia dalam Forbes.
Tingkat kejahatan dan pengangguran rendah membuat lebih sedikit orang yang merasa tidak bahagia. Adanya rasa puas secara emosional ini membuat orang-orang Nordik dapat mengalokasikan waktu dan tenaganya pada hal yang lebih penting seperti kebahagiaan, kesenangan dan kebersamaan dengan keluarga atau teman.
Baca Juga: 5 Cara Mengenali Diri Sendiri untuk Menemukan Kebahagiaan
3. Menerapkan 'friluftsliv', gaya hidup outdoor
Editor’s picks
Norwegia (unsplash.com/André Mašek)Norwegia juga termasuk negara paling bahagia di dunia. Negara ini menerapkan gaya hidup Friluftsliv, yakni gaya hidup yang banyak diterapkan oleh masyarakat Norwegia untuk menjalani hidup di luar ruangan. Meski Negara Nordik memiliki musim dingin yang panjang, hal ini tidak menghambat masyarakatnya untuk menikmati kegiatan secara outdoor.
Dalam Forbes, penulis Lorelou Desjardins menjelaskan mengenai filosofi hidup sederhana di alam yang dianggap sukses menciptakan kebersamaan dan kebahagiaan. Penerapannya juga mudah ditiru, kamu bisa menghabiskan waktu untuk berkemah atau mendaki dengan teman, sahabat maupun keluarga.
4. Menerapkan gaya hidup Hygge
Buku yang berisi tentang konsep Hygge (unsplash.com/stellarose)Hygge menjadi salah satu gaya hidup yang diterapkan oleh masyarakat Denmark untuk menikmati hidup. Masyarakat Denmark meluangkan waktu bersama orang tersayang, seperti keluarga, teman, atau diri sendiri untuk bersantai, berkumpul atau sekadar menikmati hidup dengan tenang, sebagaimana dikutip dari lama Ministry of Foreign Affairs of Denmark.
Hygge menjadi sarana untuk merayakan kegembiraan kecil dalam hidup atau mendiskusikan suatu topik di tengah kesibukan. Agenda bersantai dengan orang tersayang menjadi hal yang dapat membangun kebersamaan sekaligus berbagi kesenangan.
5. Kepercayaan menjadi hal utama dalam membentuk kebahagiaan masyarakat Nordik
ilustrasi percaya diri (unsplash.com/Adam Winger)Kepercayaan yang tinggi antar warga di Negara Nordik terbukti sukses meningkatkan kualitas hidup masyarakatnya. Adanya rasa saling percaya, maka terbentuk rasa aman dan pengalaman menyenangkan untuk hidup.
Sebagaimana disebutkan dalam Business Review at Berkeley, rasa percaya yang tinggi berhubungan erat dengan kualitas hubungan antar masyarakat dan dianggap mampu menjalin hubungan sosial yang baik. Orang Nordik juga fokus pada kebaikan bersama sehingga tercipta lingkungan yang nyaman untuk ditinggali.
Beberapa poin di atas mungkin bisa kamu terapkan dalam keseharian. Membangun kebahagiaan bukanlah hal yang mustahil, kamu perlu mengawalinya!
Baca Juga: 5 Akibat Menjadikan Hidup Orang Lain sebagai Tolok Ukur Kebahagiaan
Topik:
Berita Terkini Lainnya
