5 Sebab Bersyukur Mampu Arahkan Pikiran Melihat Sisi Baik Kehidupan

2. Harapan dan optimisme yang terus meningkat 

ilustrasi orang yang memiliki kepribadian optimis (pexels.com/Anna Shvets)

Semakin pandai mensyukuri hidup ini, semakin meningkat pula harapan dan optimisme dalam diri. Dengan peningkatan dua hal ini, pikiran menjadi tenang dan selalu terarahkan ke jalan kebaikan. Pikiran negatif gak akan menguasai diri, jika kamu memiliki keyakinan atas harapan yang mampu diwujudkan dengan cara menyenangkan.

Tak hanya mengarahkan pikiran baik saja, tapi juga segala tindakan dan perkataan yang kamu lakukan pun menjadi semakin positif. Pertahankan kegiatan bersyukurmu, supaya masa depan gak akan menjadi beban yang mengkhawatirkan, sebab harapan dan optimisme sudah didapat.

Baca Juga: 5 Tips Berhenti Jadi Kaum Mendang-mending, Bersyukur, yuk!

3. Kadar stres yang mengalami penurunan 

ilustrasi orang merasa stres (pexels.com/Arina Krasnikova)

Stres pasti dirasakan oleh setiap orang yang sedang berjuang dan mengembangkan diri. Namun, bagi kamu yang pandai bersyukur, kadar stres yang dialami tidak akan membahayakan diri, tapi justru bisa meningkatkan kemampuan pemecahan masalah.

Bagi kamu yang mulai stres menghadapi tantangan, cobalah beristirahat sejenak, lalu bersyukurlah. Dengan begitu, hati mulai tenang, pikiranmu kembali terarahkan, sehingga kamu bisa melihat segala tantangan yang muncul dari sisi baiknya yaitu, sebagai sarana meningkatkan kualitas diri. Saat pikiran sudah kembali di jalur yang benar, maka stres dengan kadar tinggi bisa menurun, dan gak berujung depresi.

4. Kesehatan badan yang berpengaruh pada pikiran kian stabil 

ilustrasi memiliki tubuh sehat dan segar (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Pusatkan hati untuk bersyukur setiap hari, sebab kegiatan ini juga memengaruhi kesehatan badan. Bersyukur memang berkaitan dengan mental, tapi cukup berperan juga pada fisik seseorang. Sebab, dalam rutinitas bersyukur mampu menyeimbangkan emosi diri dalam menghadapi kenyataan yang terjadi.

Ketika, emosi, mental dan fisikmu sehat, maka pikiran pun mengikutinya. Jadi, mudah untukmu melihat sisi baik dari segala hal yang ada dalam kehidupan. Kamu menjadi semakin aktif di lingkungan sosial, bekerja juga fokus, dan jika ada sesuatu yang menyinggung perasaan, tak ada waktu untuk kamu memikirkannya, sebab arah pikiranmu hanya untuk hal-hal yang positif dan membangun diri.

5. Tidur yang semakin berkualitas 

ilustrasi tidur nyenyak (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Penyebab berikutnya, kenapa bersyukur bisa mengarahkan pikiran untuk selalu melihat hal baik, karena dapat meningkatkan kualitas tidurmu. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahwa bersyukur mampu menurunkan kadar stres yang dialami. Pekerjaan sehari-hari gak akan menjadi beban jika kamu pandai mensyukuri, sehingga depresi bisa dicegah sejak dini.

Saat kamu gak stres di siang hari, maka malamnya kualitas tidurmu pasti baik. Pola tidur yang teratur dan cukup, berdampak pada pikiranmu. Sehingga, seberat apa pun tantangannya, kamu tetap mampu melihat sisi baiknya. Maka, bersyukurlah setiap hari, agar kekhawatiran diri yang kerap muncul menjelang tidur, gak akan kamu rasakan. Dengan begitu, tidurmu semakin nyenyak, lalu saat bangun badan semakin bugar, serta pikiran pun segar.

Teruslah bersyukur dalam menjalani hari. Sadari segala hal yang telah kamu miliki. Ketika, terjadi sesuatu yang di luar dugaanmu, cobalah tetap mensyukurinya, secara otomatis pikiranmu pasti akan mengarah ke hal yang positif. Berupayalah menemukan segala hal yang bisa disyukuri.

Energi positif bisa masuk ke dalam diri, tergantung dari bagaimana caramu mengarahkan pikiran. Semakin pandai melihat sisi baiknya, kebahagiaan bisa kamu dapatkan, sekalipun dari hal yang sederhana. Untuk itu, awali harimu dengan bersyukur, supaya pikiran semakin jelas arahnya, dan tak sibuk memikirkan hal yang masih kurang. Namun, akan lebih fokus melihat ke segala hal yang sudah ada untuk dikembangkan.

Baca Juga: 5 Hal Sederhana yang Bikin Kita Lalai dan Lupa Bersyukur dalam Hidup