5 Tips Mengelilingi Diri dengan Berbagai Sumber Kebahagiaan
ilustrasi kebahagiaan di lingkungan pertemanan (pexels.com/ArtHouse Studio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ingat selalu kalau kamu baik dan selalu positif, maka akan menarik banyak orang yang sama positifnya. Itulah kenapa, setiap hari perlu membiasakan diri berintrospeksi dan mengecek isi pikiran. Apakah ada kekeliruan yang kamu terus lakukan hingga membuat orang lain kesal? Apakah pikiran stres karena selalu berburuk sangka?
Sebab, bisa saja selama ini kamu terus mengalami kejadian yang gak menyenangkan dan banyak dikelilingi oleh orang-orang menyebalkan karena kamu sendiri yang menarik ketidakbahagiaan datang.
Lalu, bagaimana agar terjadi perubahan baik? Berikut lima tips mengelilingi diri dengan berbagai sumber kebahagiaan.
1. Punya pemikiran positif dan optimis
ilustrasi berpikir positif (pexels.com/Andrea Piacquadio)Apa yang kamu pikirkan, itu bisa menjadi kenyataan. Maka, milikilah pemikiran positif terhadap segala hal yang kamu alami. Sekalipun kurang mengenakkan, tapi untuk melegakan hati dan menenangkan pikiran, pertahankan sudut pandangmu ke yang positifnya.
Sederhana caranya, cobalah ambil waktu menyendiri, lalu temukan hal-hal yang masih bisa disyukuri. Selain membantumu mencapai kedamaian dan siap menerima kenyataan, energi positif akan kembali terisi. Jika sebelumnya pesimis akan sesuatu, sekarang kamu bisa kembali optimis.
2. Punya kebiasaan baik dalam keseharian
ilustrasi semangat mengubah kebiasaan negatif menjadi lebih positif (pexels.com/Anastasia Shuraeva)Rasa lelah terus melanda? Hati gak berhenti resah dan gelisah menghadapi ketidakpastian? Coba periksa kegiatan apa saja yang selama ini kamu jalani. Apakah masih banyak kebiasaan negatifnya? Tidur larut malam, makan gak teratur, jarang berolahraga, gak pernah disiplin bekerja, bersikap angkuh kepada orang lain, dan kebiasaan buruk lainnya yang mungkin gak kamu sadari. Ubahlah dari sekarang agar sumber bahagia kembali terbuka.
Baca Juga: 6 Pentingnya Berlatih Self-Acceptance, Kunci Menuju Kebahagiaan
3. Jauhi pergaulan toksik
Editor’s picks
ilustrasi pertemanan toksik (pexels.com/Liza Summer)Toksik adalah sesuatu yang merusak karena ada racun yang menyerang. Gak cuma ke badan, ternyata racun juga bisa datang dari pertemanan.
Cek kembali lingkungan pergaulanmu. Jika hanya diisi oleh orang-orang negatif, selalu merendahkanmu, bahkan mem-bully secara bersama-sama, segeralah pergi. Jauhi pergaulan toksik, itulah salah satu faktor yang bikin kamu sulit berbahagia.
4. Punya kehidupan seimbang
ilustrasi hubungan sosial (pexels.com/Andrea Piacquadio)Kebahagiaan ada banyak sumbernya, gak cuma dari segi finansial. Bekerja untuk memenuhi kebutuhan hidup dan menambah tabungan masa depan, perlu terus dilakukan. Namun, bukan berarti waktumu hanya untuk bekerja dari pagi sampai malam, bahkan lembur ketika libur. Kalau mau bahagia, seimbangkan kehidupanmu.
Jika selama ini kamu selalu sibuk bekerja dan lebih banyak menghabiskan waktu menyendiri di dalam rumah, cobalah mulai bergaul bersama lingkungan sosial yang sehat. Lakukan kegiatan berbagi kebaikan dan bersenang-senanglah. Atau, temui dan curhatlah ke teman dekat tentang perasaanmu agar merasakan juga dahsyatnya dukungan sosial untuk kesehatan mental.
5. Fokus mencapai mimpi besarmu
ilustrasi pengusaha sukses (pexels.com/Tima Miroshnichenko)Jangan takut bermimpi besar. Jika diimbangi dengan kemampuan yang mumpuni dan usaha pantang menyerah, ada saja jalan menuju tujuan. Jika selama ini waktumu habis hanya untuk menuruti ekspektasi orang lain yang menginginkanmu meraih sesuatu, mulailah sekarang fokuskan saja mencapai mimpi besarmu sendiri.
Perjuangan tetap ada, kebahagiaannya juga pasti mengiringi langkahmu. Saat tahu apa yang dituju, motivasi semakin meningkat. Ketika berhasil di setiap tahapannya, perasaan senang semakin bertambah. Dalam perjalanannya, kamu juga semakin berkembang, punya banyak kenalan, dan siap menjadi orang sukses.
Pegang prinsipnya. Kalau mau diiringi banyak sumber bahagia, ya usahakan berbahagia. Jaga pikiran, kebiasaan, pergaulan, kehidupan, dan fokusmu. Arahkan semuanya ke hal positif. Dengan begitu, kamu akan menarik banyak hal positif di sekitarmu. Bahkan, dari sesuatu yang begitu sederhana, kamu bisa berbahagia.
Baca Juga: 5 Kebahagiaan yang Dilewatkan jika Tak Meningkatkan Kualitas Diri
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
