6 Alasan Kenapa Kamu Perlu Memulai Bullet Journal
pexels.com/alleksana
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah kalian pernah merasa bingung untuk melakukan sesuatu saat bangun di pagi hari ? Banyak aktivitas ingin dilakukan, tapi berujung tidak melakukan sesuatu apa pun. Nah, jika iya, kamu wajib tahu apa itu bullet journal.
Bullet journaling (Bujo) adalah catatan harian yang kita tulis secara sadar untuk mengorganisir kegiatan sehari-hari, meliputi perencanaan jadwal harian, mingguan, bulanan, bahkan tahunan. Bullet journal memiliki fleksibilitas yang memungkinkan kita membuatnya sesuai kebutuhan kita. Selain mencakup tugas-tugas harian, bullet journal juga mencakup alat untuk mengatur pikiran, merencanakan masa depan, dan menciptakan keseimbangan hidup.
Bullet journal dapat membantu kita mengorganisir hidup kita menjadi lebih baik. Perencanaan kegiatan dan peristiwa-peristiwa penting menjadi tercatat dengan rapi. Dalam artikel ini, kita akan membahas enam alasan mengapa kita harus segera mulai membuat bullet journal untuk meningkatkan produktivitas sehari-hari.
Baca Juga: 7 Manfaat Journaling bagi Kesehatan Mental, Jadi Kenal Diri Sendiri
1. Membantu kita memanfaatkan waktu sebaik mungkin
pexels.com/MichaelaPerencanaan kegiatan yang kita buat membantu kita untuk memanfaatkan waktu sebaik mungkin. Kita tidak akan lagi merasa kewalahan dan kehabisan waktu karena sudah memiliki perencanaan terstruktur setiap hari. Oleh karena itu, aktivitas dan tugas-tugas kita dapat dilakukan secara efisien.
Bullet journal membuat kita tetap fokus pada tujuan-tujuan utama kita dan menghindari terjebak dalam kesibukan yang tidak penting. Selain itu, bullet journal membantu kita merefleksikan pemakaian waktu yang kita gunakan secara teratur, sehingga kita dapat mengamati hal-hal yang tidak efektif dan mencari cara baru untuk meningkatkan produktivitas kita kedepannya.
2. Mampu mengatur prioritas
pexels.com/Jess Bailey DesignsBullet journal mengatur kegiatan kita sesuai prioritas kepentingan. Adanya daftar prioritas atau “to do list”, membantu kita untuk membagi tugas menjadi bagian-bagian yang terkelola dengan baik dan memastikan kita tetap fokus pada hal-hal penting (prioritas). Jadi, kita akan diarahkan untuk melakukan hal-hal yang penting dan menghindari hal-hal yang hanya membuang-buang waktu.
3. Mampu mengorganisir kegiatan
pexels.com/Karolina GrabowskaEditor’s picks
Tidak adanya perencanaan membuat kita kebingungan untuk memulai sesuatu. Semua hal menjadi terasa ingin dilakukan. Dengan membuat bullet journal, kita dapat mengorganisir kegiatan apa saja yang memang penting untuk kita lakukan.
Baca Juga: 7 Manfaat Journaling Bagi Kesehatan Mental dan Produktivitas
4. Mudah dilakukan, hanya perlu buku, dan pulpen
pexels.com/Miesha Renae MaidenKita tidak perlu bingung untuk memulainya selagi kita memiliki pulpen dan buku. Bullet journal dapat kita buat sesuai kreativitas kita. Kita bisa menambahkan gambar untuk menambahkan kesan menarik di dalamnya.
5. Membuat kita merasa tenang
pexels.com/Ketut SubiyantoKetika kita dihadapkan pada situasi tugas yang banyak dengan tenggat waktu yang berurutan, kita akan merasa kewalahan dan cemas. Kecemasan muncul karena kita merasa takut tidak bisa mengerjakan semua tugas yang ada. Jika kecemasan ini tidak segera diatasi, justru akan menyebabkan kita menjadi malas untuk mengerjakannya.
Bullet journal membantu kita mengatur tugas sesuai urutan tenggat waktu dan menetapkan jadwal untuk dikerjakan sehingga satu persatu tugas akan selesai. Perasaan cemas pun akan tergantikan dengan perasaan tenang.
6. Meningkatkan keseimbangan hidup
pexels.com/Bich TranBullet journal dapat membantu kita mengalokasikan waktu kita untuk segala aspek seperti kesehatan, pendidikan, keuangan, keluarga, keinginan, dan lain-lain. Misalnya aspek kesehatan dapat kita pantau dengan melihat asupan makanan sehari-hari, intensitas olahraga, dan lain-lain. Selain itu, kita dapat membuat perencanaan anggaran keuangan untuk memastikan jumlah pengeluaran dan tabungan yang sesuai dengan tujuan finansial.
Wah, ternyata banyak sekali manfaat yang akan kita dapatkan ketika kita membuat bullet journal yah. Bullet journal sangat efektif bagi kita yang ingin memulai hidup yang produktif. Jadi, kapan ingin memulai membuat bullet journal?
Baca Juga: 5 Dampak Gratitude Journaling dalam Memelihara Mood Positif
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
