Coba Cek, 5 Hal Ini Bikin Kamu Jauh dari Perasaan Damai Lho!
unsplash/Anthony Tran
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Perasaan damai adalah perasaan yang diinginkan oleh semua orang. Suatu perasaan yang positif dan sulit diungkapkan dengan kata-kata. Namun, pada kenyataannya perasaan damai ini tidak selalu hadir dalam kehidupan kita.
Perasaan damai tidak selalu dihasilkan dari faktor luar, dengan kesadaran penuh sesungguhnya kita dapat memilih untuk merasa damai. Nah, agar perasaan damai tersebut bisa lebih terjaga dalam hati, sebaiknya kamu cek dulu deh lima hal berikut.
1. Ada rasa benci dan dendam yang tersisa
unsplash.com/Anthony TranMengatasi kebencian dan dendam, memang tak semudah membalikkan telapak tangan. Namun, kita selalu mempunyai pilihan, mungkin pada akhirnya kamu memilih untuk melepaskan kebencian dan rasa dendam tersebut.
Hal ini tentu sangat baik demi kebaikan dan kedamaian hatimu. Hanya saja, yang perlu diperhatikan adalah usahakan jangan sampai ada kebencian dan dendam yang tersisa, biarkan perasaan negatif itu sepenuhnya lepas dari dirimu. Dengan begitu, kamu baru bisa betul-betul merasakan kedamaian dan kebahagiaan.
2. Terlalu menyesali masa lalu dan mencemaskan masa depan
pexels.com/Alan RetratosMasa lalu adalah kenangan, entah itu pahit atau manis, semuanya menjadi masa lalu yang kadang banyak disesali. Kemudian, ada juga masa depan yang penuh misteri dan ketidakpastian. Nah, masa lalu dan masa depan inilah yang sering bikin kita jauh dari perasaan damai yang didambakan.
Kenapa? Ya, sebab kita sering lupa dengan masa sekarang yang kita jalani dan lebih fokus dengan masa lalu maupun masa depan. Jadi, agar hati ini merasa lebih damai, yuk fokus pada waktu sekarang yang sedang dijalani.
Baca Juga: 5 Alasan Kita Tidak Perlu Berusaha untuk Selalu Bahagia
3. Tindakan yang tidak sesuai dengan impian
Editor’s picks
unsplash.com/Artem BeliaikinDalam hidup, hampir semua orang punya impian dengan versinya masing-masing. Untuk mencapai impian, salah satu hal yang penting adalah soal tindakan. Lalu apa hubungannya dengan perasaan damai?
Tentu saja berhubungan sekali, sebab tindakan yang tidak sesuai dengan impian akan menimbulkan perasaan tidak nyaman dalam hati. Itu artinya, hati juga tidak merasa damai, 'kan? Oleh karena itu, coba selaraskan antara impian dan tindakanmu, ya!
4. Kebiasaan mengeluh yang tidak segera diatasi
unsplash.com/Tom MorelGimana mau merasa damai, kalau kebiasaan mengeluh ini selalu dipelihara? Ya, kebiasaan ini memang susah-susah gampang untuk diatasi, sebab perlu tekad yang kuat lho.
Kebiasaan mengeluh juga berarti menjauhkan kita dari kebiasaan bersyukur. Padahal, bersyukur merupakan kunci kebahagiaan dan kedamaian hati lho. Jadi, daripada mengeluh yuk segera ubah menjadi kebiasaan bersyukur yang bermanfaat.
5. Berpura-pura merasa damai
unsplash.com/Lau keithTerakhir, hal yang sering terlupakan namun bisa bikin kita merasa jauh dari kedamaian hati adalah berpura-pura damai. Perlu kejujuran pada diri sendiri untuk mengetahui apakah kita sudah benar-benar damai atau tidak.
Jadi, bila kamu sebetulnya belum merasa damai, cobalah cari terlebih dahulu penyebab dan solusinya. Dengan begitu, bila hal tersebut berhasil diatasi, kamu dapat merasakan kedamaian hati yang sebenarnya.
Nah, itulah kelima yang bisa bikin kamu jauh dari perasaan damai. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Biar Kelak Bahagia, 9 Hal Ini Harus Selesai Kamu Pelajari di Usia 25
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
