5 Amalan Sunnah Ketika Berbuka Puasa, Biar Penuh Berkah

2. Berbuka dengan kurma atau seteguk air

.medicalnewstoday.com

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasanya berbuka dengan rothb (kurma basah) sebelum menunaikan shalat. Jika tidak ada rothb, maka beliau berbuka dengan tamr (kurma kering). Dan jika tidak ada yang demikian beliau berbuka dengan seteguk air.” (HR. Abu Daud no. 2356 dan Ahmad 3/164, hasan shahih)

Sunnahnya berbuka puasa adalah dengan buah kurma seperti yang nabi contohkan. Namun jika tidak ada, maka makanan yang manis sebagai santapan berbukanya. Namun jika masih tidak ada maka baiknya berbuka dimulai dengan seteguk air. Bukan sembarang sunnah, anjuran berbuka dengan kurma atau yang manis lainnya, tentunya yang alami,mengandung juga alasan kesehatan.

Makanan atau minuman manis adalah sumber kalori yang mudah untuk diproses oleh tubuh dengan cepat. Sehingga tubuh kembali mendapatkan energi setelah tidak terisi selama kurang lebih 14 jam.

Baca Juga: Menyambut Ramadan, 5 Hal yang Perlu Kamu Persiapkan

3. Membaca doa berbuka puasa

aljazeera.com

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam ketika telah berbuka mengucapkan: ‘Dzahabazh zhoma’u wabtallatil ‘uruqu wa tsabatal ajru insya Allah (artinya: Rasa haus telah hilang dan urat-urat telah basah, dan pahala telah ditetapkan insya Allah).” (HR. Abu Daud no. 2357, hasan)

Berbuka adalah salah satu kebahagiaan yang didapat mereka yang berpuasa. Namun jangan sampai terlena dengan lupa berdoa. Rasulullah menganjurkan sebuah doa saat kita berbuka puasa seperti hadits di atas. 

Saat azan Magrib berkumandang, awalilah dengan basmallah, lalu berbuka dengan yang manis secukupnya, lalu baca doa seperti yang dilafadzkan nabi.

4. Bersedekah dengan memberi makan orang yang berbuka puasa

twitter.com/jogokaryan

“Siapa memberi makan orang yang berpuasa, maka baginya pahala seperti orang yang berpuasa tersebut, tanpa mengurangi pahala orang yang berpuasa itu sedikit pun juga.” (HR. Tirmidzi no. 807, Ibnu Majah no. 1746, dan Ahmad 5/192, hasan shahih)

Bulan Ramadan adalah waktu di mana kita berlomba-lomba untuk meraih kebaikan. Salah satu amalan yang pahalanya luar biasa adalah dengan memberi makan orang berpuasa, meskipun hanya dengan sebiji kurma. Amalan ini pun bisa jadi andalan untuk para wanita yang sedang berhalangan puasa, sehingga mereka tidak kehilangan pahala puasa.

5. Tidak berlebih-lebihan dalam berbuka puasa

aljazeera.com

Saat berbuka puasa, kita biasanya dihidangkan berbagai jenis makanan dari mulai yang ringan hingga makanan berat. Terkadang saking bernafsunya, kita ingin melahap semua yang ada di depan mata. Salah satu anjuran ketika berbuka adalah tidak berlebih-lebihan. Tak hanya sunnah nabi, hal tersebut juga tidak baik untuk tubuhmu. 

Berlebih-lebihan saat berbuka puasa justru akan membuat berat badanmu lebih cepat naik dan menyebabkan kantuk serta gangguan pencernaan. Sehingga tidak bisa maksimal saat beribadah salat tarawih.

Itulah lima amalan sunnah saat berbuka puasa yang perlu kita pahami agar ibadah kita bisa maksimal dan penuh berkah. Yuk, terapkan!

Baca Juga: [LINIMASA] Fakta dan Data Arus Mudik Lebaran 2019