5 Hal yang Menurunkan Kualitas Hidup, Lama-lama Makin Anjlok

Hal pertama yang membuat kualitas hidupmu menurun ialah jika dirimu terlalu memprioritaskan pasangan dibandingkan dirimu sendiri. Sikap seperti ini saat menjalin hubungan disebut sebagai bucin, di mana kamu menjadikannya prioritas nomor satu dibandingkan apapun.

Banyak orang tidak sadar bahwa hal ini bukanlah cara menjalin hubungan yang sehat. Logikanya, ketika dirimu memprioritaskan dia tentu kamu jadi kurang perhatian pada diri sendiri. Fokusmu tertuju padanya di saat kamu semestinya lebih berfokus pada pengembangan diri sendiri. Saking terlalu mengutamakan pasangan jadi gak sadar kalau kualitas hidupmu sendiri menurun.

Hal lain yang membuat kualitas hidupmu turun ialah kalau kamu terjebak zona nyaman dalam pekerjaan. Kamu mungkin gak sadar bahayanya kalau sudah terjebak zona nyaman. Pasalnya, karier dan hidupmu bakalan stuck atau bahkan menurun.

Memang gak langsung kelihatan penurunannya, tapi lama-lama kamu bakal merasa kalau hidupmu hampa dan begitu flat hingga jadi membosankan. Karier pun tidak ada kemajuan dimana biaya hidupmu justru terasa tidak mencukupi lagi. 

Terlalu senang foya-foya dengan gajimu juga merupakan hal yang membuat kualitas hidupmu menurun, lho. Turun dari segi apa? Pastinya segi finansial yang semakin lama jadi semakin krisis, termasuk juga dari segi jaminan masa depan yang sama sekali tidak ada.

Foya-foya dalam berbelanja itu sebenarnya hanyalah kesenangan sesaat. Kabar buruknya, kesenangan itu membuat ketagihan dan membuat hidupmu jadi rusak dengan sendirinya. Kamu sibuk mementingkan masa kini dengan berfoya-foya sedangkan hidupmu bisa hancur kapan saja ketika kamu kehabisan uang. Hidupmu jadi gak ada kualitasnya lagi.

Membeli barang kredit di situasi tertentu memang membantu. Kamu jadi bisa memiliki barang yang diperlukan dengan sistem pembayaran yang lebih fleksibel. Tapi kalau ketagihan dan terlalu banyak membeli barang kredit, tentu lama-kelamaan hal itu akan membuat kualitas hidupmu turun.

Hidupmu jadi susah dan terasa berat dengan banyaknya beban kredit yang ditanggung. Gaji habis cuma untuk membayar kredit. Kebutuhan hidupmu jadi tak mencukupi hingga akhirnya membuat hidupmu hancur berantakan secara perlahan-lahan. 

Hal terakhir yang bikin kualitas hidupmu turun ialah ketika dirimu dengan santainya tidak menetapkan gaya hidup sehat. Memang benar bahwa dirimu berhak memilih gaya hidupmu sendiri, tapi kalau gaya hidup yang kamu terapkan jauh dari kata sehat maka kamu sendirilah yang rugi nanti.

Lama-lama kualitas hidupmu bakal menurun seiring banyak penyakit yang timbul dalam tubuh. Entah itu karena kurangnya istirahat, pola makan berantakan, makanan tidak sehat yang dikonsumsi terus-menerus, atau kegiatan yang membahayakan keselamatanmu.

Baik buruknya kualitas hidupmu tergantung bagaimana kamu menjalaninya. Coba pahamilah lima poin tadi dan segera sadari kalau ada hal yang membuat kualitas hidupmu jadi menurun. Jangan sampai hidupmu hancur berantakan gara-gara ketidakhatianmu.