Comscore Tracker

5 Hal Ini Penting Kamu Ketahui untuk Perubahan Dirimu di Tahun 2020

Apa resolusimu tahun ini?

Perubahan adalah meningkatkan kebiasaan produktif, pola pikir, komunikasi, perilaku, artikulasi dan sebagainya, itu adalah proses yang ketat dan memerlukan konsistensi, ketekunan, dan pengulangan yang teratur.

Ada kalanya perjalanan hidup dipenuhi dengan rintangan, batasan, keterbatasan, dan kita tidak bisa menahan keinginan untuk melakukan perubahan dalam hidup kita. Berikut 5 hal penting yang bisa membantu mendobrak perubahan baru dalam diri mu. Simak baik-baik, ya!

1. Perbarui ulang pola pikir kamu

5 Hal Ini Penting Kamu Ketahui untuk Perubahan Dirimu di Tahun 2020https://pixabay.com/id/users/stocksnap-894430/

Untuk melakukan tindakan positif. kamu harus mengembangkan visi positif,karena perubahan nyata dimulai dalam pikiran kamu sendiri. kemampuan untuk merangkul setiap tantangan dalam hidup adalah salah satu contoh peluang untuk meraih perubahan dalam dirimu! 

Pengembangan ini dimulai dalam pola pikir kita karena pikiran adalah bagian penting dari tubuh manusia yang dapat membuat perubahan besar. perubahan memang sulit, oleh karena itu membutuhkan keberanian, komitmen, dan usaha. juga menghindari untuk tetap berada di zona ketidakpastian atau keterbatasan, kamu harus bekerja dengan pikiran kamu! 

Mula-mula kamu perlu mengatur pemikiran, lalu mengorganisasikan pemikiran itu ke dalam gagasan dan rencana,kemudian ubah rencana itu menjadi kenyataan.

Membingkai kembali pola pikir kamu ke tingkat positif sangat bermanfaat dan diperlukan untuk mencapai perubahan yang lebih baik. Dengan itu akan menghilangkan semua bentuk negatif dan menciptakan ruang positif dalam perubahan mu.

2. Mengembangkan rutinitas yang produktif

5 Hal Ini Penting Kamu Ketahui untuk Perubahan Dirimu di Tahun 2020https://www.pexels.com/id-id/@feelartfeelant

Setelah membuat pilihan yang produktif untuk membingkai ulang pemikiran dan pola pikir kamu, kamu harus membuat pilihan tentang apa yang kamu pilih untuk dilakukan sejalan dengan pengembangan pola pikir positif.

Ini beefek sampai ke rutinitas kamu, seperti kebiasaan  bangun di pagi hari menjadi praktik yang bisa kamu coba berkelanjutan. Rutinitas yang konsisten memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan proses perubahan diri kamu. Karena ketika kamu bangun di pagi hari, kamu akan punya banyak waktu untuk mewujudkan kegiatan lainnya seperti  belajar lebih banyak, bekerja lebih banyak, atau melakukan aktivitas lainnya dan ini akan meningkatkan perubahan keseluruhan pada kehidupan kamu.

Karena dengan menuntaskan pekerjaan lebih awal di pagi hari akan menciptakan energi yang positif pada diri sendiri.

Baca Juga: 5 Resolusi Kesehatan Sederhana yang Wajib Kamu Terapkan Sekarang

3. Bersyukur

5 Hal Ini Penting Kamu Ketahui untuk Perubahan Dirimu di Tahun 2020https://www.pexels.com/id-id/@olly

Syukur adalah katalisator yang kuat untuk menciptakan kebahagiaan juga mengubah porsi apa pun yang kita miliki menjadi cukup saat kita berusaha bersyukur.

Dalam kehidupan biasa, kita hampir tidak menyadari bahwa kita menerima jauh lebih banyak daripada yang kita berikan. Padahal, bahwa hanya dengan rasa syukurlah hidup menjadi kaya.

Mempraktikkan rasa terima kasih dan syukur sangat penting bagi pertumbuhan diri agar lebih baik, tahap mental kamu dikendalikan dengan kepuasan tertinggi yang akan menghindarkan mu dari sikap tamak dan gelisah.

Rasa terima kasih membantu kamu untuk tumbuh dan berkembang, dan mengantarkan sukacita ke dalam hidup. Semakin kamu bersyukur, semakin banyak kebahagiaan dan kedamaian yang akan kamu dapatkan.

4. Berlatih merawat dan mencintai diri sendiri

5 Hal Ini Penting Kamu Ketahui untuk Perubahan Dirimu di Tahun 2020https://www.pexels.com/id-id/@olly

Bukan berarti menjadi egois. Perawatan dan perhatian pada diri sendiri juga sangat kita butuhkan. sangatlah penting bagi kita untuk memeriksa kesehatan, kondisi mental, dan kondisi fisik diri sendiri.

Perawatan-diri adalah bahan bakar yang memungkinkan cahaya kamu bersinar lebih terang, jadi belajarlah untuk menggunakan aktivitas perawatan-diri tertentu agar terkendali. luangkan waktu untuk menjaga kondisi mental dan fisik kamu dengan bermeditasi, membuat jurnal, berolahraga, meregangkan tubuh, menjaga dehidrasi tubuh,  dll. Hal-hal ini penting karena mereka dapat mengubah hidup kamu secara mental dan fisik.

Tidak egois untuk mencintai diri sendiri, menjaga diri sendiri dan menjadikan kebahagiaan kamu sebagai prioritas, karena itu penting!

5. Menikmati tiap momen dalam hidup

5 Hal Ini Penting Kamu Ketahui untuk Perubahan Dirimu di Tahun 2020https://www.pexels.com/id-id/@olly

Ketika kita maju menuju fase-fase baru dan bagian-bagian kehidupan, kita menghadapi tantangan, hambatan, dan situasi-situasi baru yang kadang-kadang menimbulkan lebih banyak perjuangan dan perselisihan. namun buatlah diri kamu untuk tenggelam dalam perhatian pada saat ini, dan tentunya dengan pemikiran bahwa semuanya akan baik-baik saja.

Perubahan tentu  tidak akan terjadi secara cepat dan sempurna; itu semua butuh usaha dan ketika kamu sudah menanamkan usaha itu ke dalam hidup kamu setiap hari, di situlah perubahan akan terjadi. Begitulah cara perubahan terjadi. Jadi teruskan dan ingatlah alasan mengapa kamu ingin perubahan hadir dalam dirimu.

Jangan lupa untuk mempraktikkan 5 hal ini secara rutin untuk hasil yang memuaskan.

Baca Juga: 5 Resolusi Tahun 2020 yang Wajib Kamu Miliki, Demi Hidup Bahagia!

Hanan imtinani Fathiyah Photo Verified Writer Hanan imtinani Fathiyah

Read for lifes

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Merry Wulan

Berita Terkini Lainnya