5 Alasan Kita Tidak Dapat Memendam Masalah Sendiri Selamanya
pexels/sydneysims
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ada tipe seseorang yang pandai menyimpan segala masalahnya sendiri. Merasa mampu menyelesaikan tanpa bantuan orang lain. Merasa dirinya kuat memendam segala kepedihan dan menunjukkan kebahagiaannya bagi orang lain.
Namun, tidak selamanya dan dalam waktu yang lama, kamu dapat memendamnya sendiri. Ini alasannya.
1. Awalnya mungkin masih mampu, hingga kamu menumpuk segala beban
pexels.com/enginakyurtAwalnya kamu mulai memendam segala masalahnya sendiri, mungkin karena tidak ingin merepotkan orang lain atau tidak ingin terlihat lemah. Hal ini membuatmu merasa mampu memendamnya sendiri hingga dalam jangka waktu lama, akhirnya apa yang selama ini kamu pendam akan menumpuk dan akan kewalahan.
2. Memendam masalah menandakan kamu tidak mempercayai orang lain
unsplash/enricocarcasciBisa saja bagi sebagian orang pernah mengalami kejadian buruk yang membuatnya enggan lagi berbagi cerita pada orang lain. Sehingga membuatnya tidak memiliki orang yang dipercaya untuk menumpahkan segala beban pikiran. Lalu memutuskan untuk memendamnya sendirian.
Baca Juga: 7 Cara Berhenti Melamun Saat Kamu dalam Masalah Rumit, Jangan Nyerah!
3. Ketika kapasitas untukmu memendam sendiri habis, apa yang akan dilakukan?
Editor’s picks
unplash.com/FlavioGasperiniSetiap manusia memiliki batas dari kapasitas yang dimilikinya, termasuk dalam hal memendam masalahnya. Ketika hal itu terjadi, apa yang akan kamu lakukan disaat dirimu lemah dan tidak mampu memendamnya sendirian? Bukankah dengan bercerita meringankan sedikit beban yang ada dihati dan pikiran?
4. Setidaknya mulailah mencari seseorang yang dapat diajak berbicara
Unplash/PriscillaDuPrezzAgar tidak tersiksa ketika kapasitas memendammu habis, baiknya kamu mulai membuka diri dengan mencari seseorang yang dapat dipercaya untuk berbagi cerita. Dengan demikian kamu akan mulai mengurangi kebiasaan memendam masalah hingga menumpuk.
5. Memendam masalah menimbulkan dampak negatif
pexels/sydneysimsEmosi negatif yang ditumpuk sendiri akan meledak hingga bom waktunya tiba. Jika diri sendiri tidak dapat menolong, maka dampaknya bisa membuat stres dan beban pikiran. Jika berlarut, bisa membuat jiwamu terguncang yang akan merambat pada sakit fisik.
Nah, akuilah bahwa kita manusia biasa, yang membutuhkan orang lain untuk menguatkan diri ketika dilanda problema.
Baca Juga: 5 Hal Ini Bikin Kamu Sulit untuk Berpikir Positif, Hindari Ya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
