Baik untuk Kesehatan Mental, 5 Manfaat Nyata Slow Living dalam Hidup!
ilustrasi bahagia (pexels.com/Christian Diokno)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pekerjaan yang menyita waktu, kondisi lalu lintas yang macet dan minimnya waktu bersama keluarga membuat kehidupan sehari-harimu serasa seperti di neraka.
Keadaanmu yang seperti ini sudah seharusnya ditinggalkan dan mulai menjalani gaya hidup slow living. Kesehatan mentalmu akan semakin baik, ini lima manfaat slow living yang harus kamu tahu!
1. Fokus
ilustrasi bekerja (pexels.com/Christina Morilo)Metode slow living memang sangat baik untuk hidupmu. Kamu akan lebih santai dan tidak terburu-buru dalam hidup sehingga apapun yang kamu kerjakan akan lebih fokus dan hasilnya pun memuaskan.
Menjalani hidup slow living bukan berarti bermalas-malasan ya karena kamu tetap produktif hanya saja kamu menjalaninya lebih terarah. Bahkan metode ini akan membuatmu lebih menikmati hidup daripada waktu terbuang begitu saja karena ingin terburu-buru.
2. Lebih tenang
ilustrasi bahagia (pexels.com/Christian Diokno)Dengan menjalani hidup slow living maka kamu pun akan merasa lebih tenang. Pekerjaan yang menumpuk dan deadline yang terus-terusan tanpa henti tak membuat hidupmu gusar.
Tenang merupakan kunci hidup bahagia bahkan kondisi tenang takkan membuat otakmu stres. Kamu sadar jika hidup tak melulu soal pekerjaan yang menumpuk tetapi kamu pun berhak bahagia dan menikmati hidup.
Baca Juga: 5 Tips Menjalani Slow Living bagi Millennial agar Lebih Nikmati Hidup
3. Menikmati alam
Editor’s picks
ilustrasi bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)Ketika kamu menjalani gaya hidup slow living maka kamu akan menyadari jika alam merupakan bagian dari kehidupan. Kamu akan menikmati situasi alam bahkan jika memiliki waktu luang kamu akan berkelana menikmati satu tempat ke tempat lain.
Perasaan pun akan semakin damai karena matamu dimanjakan oleh keadaan alam yang menakjubkan. Bahkan kesehatan mentalmu pun akan semakin membaik dari waktu ke waktu.
4. Bisa memprioritaskan mana yang terpenting
ilustrasi bahagia (pexels.com/ Andrea Piacquadio)Siapa sangka metode slow living pun akan membuatmu dapat memprioritaskan mana hal yang paling penting. Dengan menerapkan skala prioritas maka kamu takkan lagi keteteran entah masalah pekerjaan, pribadi bahkan pertemanan.
Bahkan pekerjaan dan kehidupan pribadi pun bisa seimbang. Kamu pun takkan lagi terus-terusan menomorsatukan pekerjaan tetapi mengabaikan keluarga misalnya.
5. Menikmati segala kegiatan
ilustrasi bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)Dalam konsep slow living kamu akan mendahulukan kegiatan penting dan mengurangi kegiatan tak penting. Entah itu pekerjaan, waktu bersama keluarga dan menekuni hobi akan kamu nikmati dengan baik. Dengan begitu hidupmu pun semakin berkualitas dan seimbang baik pekerjaan maupun keluarga.
Yuk mulai saat ini terapkan gaya hidup slow living dalam keseharianmu. Hal ini sangat baik bagi hidupmu bahkan kamu pun akan terhindar dari stres lho!
Baca Juga: Lakukan 5 Cara Sederhana Ini agar Hidup Tetap Bahagia dan Sehat Mental
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
