5 Upaya Mengandalkan Diri Sendiri dalam Atasi Persoalan Hidup
ilustrasi perempuan melakukan pekerjaannya (pexels.com/Karolina Grabowska)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bukan hidup namanya jika kita tak mendapat ujian dalam menjalaninya. Ada yang berupa masalah, tekanan, bahkan segala macam yang membuat pikiran dan hati tak damai. Namun ketahuilah bahwa itu semua sejatinya proses pendewasaan diri yang harus kita telan dan hadapi.
Orang lain pun memiliki cerita pahit dan manisnya sendiri. Oleh karena itu, kita tak boleh menggantungkan tekanan hidup kepada orang lain; berharap mereka mampu menuntaskannya. Pemikiran demikian tentu keliru, karena diri sendiri yang bertanggung jawab. Kita yang harus menyelesaikannya dengan menerapkan beberapa upaya melatih kemandirian seperti berikut.
Baca Juga: 5 Keuntungan Mengandalkan Diri Sendiri Walau Sudah Punya Pasangan
1. Fokus pada alternatif solusi
ilustrasi fokus menatap (pexels.com/Cesar Vasquez)Saat masalah datang, kita seringnya dihadapkan pada dua pilihan. Antara fokus pada masalah sehingga berlarut-larut di dalamnya, atau fokus pada solusi untuk menemukan jalan keluar. Sikap mandiri tentu ditunjukkan dengan pilihan untuk lebih memikirkan bagaimana agar masalah cepat usai.
Sehingga kita bisa mengatasi masalah tersebut tanpa menggantungkannya kepada orang lain. Sebab, kita tahu akar persoalannya di mana, kemudian memilih untuk berpikir realistis dan melangkah maju. Pantang bagi kita untuk meratapi masalah lalu meminta belas kasihan dari orang lain lantaran tak kunjung menemukan solusi.
2. Mampu mengontrol emosi dan ego dalam diri
ilustrasi berusaha menerima (pexels.com/Alan Retratos)Ketika dihadapkan dengan persoalan hidup, tentu situasi yang terjadi tak bisa diprediksi. Emosi dan ego dalam diri berperang dan butuh pelampiasan. Sehingga wajar apabila ada mereka yang marah, kecewa, atau sedih berlebihan saat ditimpa masalah yang menyebabkannya sulit fokus menemukan jalan keluar.
Di sinilah kemandirian dalam bersikap dibutuhkan. Sebisa mungkin kita harus mampu mengontrol emosi dalam diri. Tarik napas perlahan, dan berusahalah untuk tetap berpikir jernih.
3. Mampu melihat persoalan dari sisi yang berbeda
ilustrasi perempuan merenung (pexels.com/Los Muertos Crew)Editor’s picks
Sikap mandiri dalam menghadapi masalah hidup dibuktikan dengan kemampuan kita dalam melihatnya. Bagaimana kita memaknai persoalan, apakah membuat kita lemah dan menyerah atau justru menjadi bahan bakar untuk semakin maju dan ajang pembuktian bagi diri sendiri.
Semua itu bergantung dari cara berpikir kita. Sehingga, kita perlu menilik persoalan itu secara mendalam sebelum menyalahkan siapa pun. Barangkali, melalui masalah tersebut kita bisa menemukan pembelajaran baru dan kesempatan baru di masa mendatang.
Baca Juga: 3 Keuntungan saat Mampu Mengandalkan Diri Sendiri
4. Tidak mudah tertekan
ilustrasi perempuan tenang (pexels.com/Mecriboom)Mandiri dalam menyelesaikan masalah bisa dilihat dari bagaimana cara kita meresponsnya. Salah satunya yakni kita bisa mengatur tekanan dalam diri. Sebab orang yang tertekan tak akan bisa berpikir jernih, lalu bisa saja melempar masalah itu kepada orang lain untuk menuntaskannya.
Kemampuan seperti itu tentu perlu dilatih. Dimulai dari menciptakan ketenangan dalam diri ketika masalah itu muncul. Dari hal itu akan ada keyakinan bahwa kita mampu menyelesaikannya. Rasa percaya diri itulah yang perlahan akan meredakan tekanan dalam pikiran.
5. Segera ambil pilihan
ilustrasi perempuan fokus dengan dirinya (pexels.com/Gustavo Fring)Bersikap mandiri saat dihadapkan dengan persoalan tentu menjadi sebuah pilihan. Sebab kitalah yang memahami titik persoalan tersebut, bukan orang lain. Sehingga orang lain sejatinya hanya memberikan saran, selebihnya kita yang menentukan pilihan berikutnya dengan mempertimbangkan kondisi tertentu. Jika sudah memahaminya, maka segera ambil tindakan supaya masalah tak berkepanjangan.
Kelima hal di atas sebaiknya kita lakukan ketika ditimpa masalah atau menghadapi tantangan. Bukan artinya tak boleh meminta bantuan, namun kita hanya berusaha untuk mengandalkan diri sendiri terlebih dahulu. Sebab kita gak selalu bisa mengandalkan orang lain yang juga sama seperti kita layaknya manusia yang memiliki kepelikan dalam hidupnya.
Bersikap mandiri pun sejatinya mendatangkan dampak positif bagi diri kita. Salah satunya melatih kemampuan problem solving atau menyelesaikan masalah. Sebab ada satu kepastian, yakni kemana pun kita melangkah dan dalam kondisi apa pun diri sendiri tak akan pernah meninggalkan kita begitu saja.
Baca Juga: 5 Alasan Gak Perlu Terlalu Mengandalkan Orang Lain, Bisa Rugi Sendiri!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
