Goals atau tujuan bersifat 'lebih' dari sekedar hal yang kalian ingin capai atau miliki. Namanya juga tujuan, kalian harus gunakan catatan tersebut sebagai pengingat apabila mulai malas. Tujuan bagaikan peta kehidupan yang kamu harapkan, untuk mencapainya, dibutuhkan pengorbanan besar dan usaha yang gak main-main.
Jadi, daripada berangan lebih baik bertindak bukan? Sekarang sediakan catatan dan pena, saatnya fokuskan pikiran kalian ke cara untuk mewujudkan tujuan tersebut.
Sangat mudah menentukan target dalam skala gambaran yang umum. Yang kalian butuhkan adalah gambaran yang lebih spesifik agar kalian bisa lebih terarah dalam mencapainya. Contohnya : "Aku mau punya badan ideal, targetnya 2 bulan. Maka usaha yang harus dilakukan adalah lari tiap hari, gym perminggu, aerobik 3 minggu sekali"
Kenapa harus begitu? Kalau targetmu spesifik, ukurannya jadi lebih jelas. Maksudnya, kalian telah memiliki pola strategi untuk mencapai target. Tinggal dikembangkan saja sesuai kreativitas.
Di sini kami tidak melarang kalian untuk bermimpi. Namun impian dan tujuan adalah dua hal yang berbeda. Mimpi adalah bunga tidur sedangkan tujuan adalah hal yang ingin kamu capai. Contohnya : Aku ingin punya badan seperti model dalam waktu 3 hari
Jika target yang kalian tulis seperti itu, hapus saja deh. Jangan yang muluk-muluk, sesuaikan dengan batasan dan kemampuan diri.
Jika rencana pertama tidak berjalan sesuai harapan, kalian bisa menggunakan rencana cadangan. Apabila kalian tidak memiliki rencana cadangan, fokuslah pada kesalahan dan berusahalah untuk memperbaikinya.
Intinya jangan mudah putus asa, terus coba dan seringlah melakukan evaluasi hasil. Orang sukses sekalipun pernah mengalami yang namanya kegagalan.
Jika kegagalan membuatmu sedih, jangan terlalu dibawa perasaan. Semangati diri kalian dengan kata kata penyemangat seperti 'AKU PASTI BISA!' 'SEMUA AKAN BAIK BAIK SAJA!' dan masih banyak lagi.
Jika keadaan kalian tak kunjung membaik, temuilah keluarga atau datangi tempat favorit untuk mendapat suntikan energi positif. Setelah cukup tenang, mulai lagi secara perlahan.
Spesifik dalam menentukan target bukan berarti kalian tidak bisa melakukan hal lain di luar pola. Jika kalian merasa ada cara lain yang lebih efektif, bisa digabungkan kok. Selama tidak merusak pola, dan membahayakan makna dari tujuan tersebut, kita masih bisa menggunakannya. So, ide out of the box bisa ditolerir.
Sudah memiliki gambaran? Tunggu apalagi, rancang goals sekarang! Semoga semua tujuan itu dapat tercapai sesuai keingingan kalian. Jangan mudah menyerah, coba dan coba lagi!