Jangan Stres, Lakukan 5 Cara Ini untuk Kurangi Kebiasaan Overthinking!
Kehidupan yang semakin bersaing antara satu dan lainnya membuat sebagian besar orang harus sibuk dengan aktivitas sehari-harinya. Namun kesibukan yang setiap hari tanpa henti ini membuat banyak yang dilanda stres dan overthinking karena banyaknya masalah yang hadir tanpa henti.
Sebenarnya masih ada lho cara untuk menghindari stres dan kebiasaan overthinking dengan cara berikut ini!
1. Kamu harus menganalisis sesuatu dengan logis
Semua permasalahan pasti ada jalan keluarnya asalkan kita percaya itu. Cobalah di saat mendapatkan masalah kita analisis hal tersebut dengan logis supaya masalah itu tak memberatkan kita dan tak membuat kita terus-menerus memikirkannya secara berlebihan.
Berpikir logis akan mengantarkan kita untuk tetap terhindar dari stres karena semua masalah yang hadir akan membuat kita lebih dewasa.