Jika Hari Terasa Berat, Berhentilah Sejenak dan Lakukan 5 Hal Ini

Hal pertama yang bisa kamu lakukan yaitu, jangan paksakan diri menepilah sejenak. Mungkin kamu menghadapi hari buruk di tempat kerja, menghadapi masalah rumit tentang percintaan, atau masalah yang lain. Di waktu seperti ini adakalanya kamu bisa menepi sebentar untuk sekedar mengistirahatkan badan dan pikiran.

Karena jika terus memaksakan diri, pekerjaanmu pun gak bakal beres, pikiranmu akan sulit fokus, dan pada akhirnya kamu yang bakal capek sendiri. Jadi, menepi sejenak di tengah hirup pikuk kesibukan bukan suatu kesalahan kok, nanti kalau keadaan bisa lebih tenang silahkan dilanjut kembali. 

Memang hidup berjalan gak akan mulus-mulus saja. Adakalanya kamu mengalami hari yang berat, hari yang menguras seluruh energimu, tapi besok kamu bisa tertawa lagi, merasakan bahagia kembali. Nikmati saja dulu saat mengalami hari buruk.

Supaya perasaanmu membaik kamu bisa kok untuk me time sebentar. Sekedar menikmati matahari terbenam dari roftop rumah, nonton drama korea favorit, pergi jalan-jalan ke mall, makan enak, atau kegiatan lain yang kamu suka. Dengan me time atau menyendiri tentu bisa memperbaiki mood atau perasaan untuk kembali lebih baik. So, jangan sedih lagi ya.

Saat mengalami hari buruk salah satu cara mengembalikan mood supaya kembali baik yaitu, dengan melakukan hal yang disuka. Setiap orang pasti punya hobi masing-masing bukan? Ada yang hobi otomotif, baca buku, olahraga, mengoleksi sesuatu, journaling, dan banyak lagi.

Nah jika selama ini karena kesibukan kamu jarang menekuni hobi, ini saatnya kamu melakukannya kembali. Lakukan apa yang bisa membuatmu bahagia, karena siapa lagi yang bisa membuat diri ini bahagia kalau buka diri sendiri.

Selain tiga hal di atas, saat mengalami hari yang berat kamu bisa melakukan introspeksi diri. Coba tanya pada diri sendiri, apa sebab hari-harimu terasa gak mudah? Apa ada yang salah dengan dirimu, apakah kamu kurang berusaha, apa rencanamu kurang matang, atau ada sebab lain yang hanya kamu saja yang tahu.

Dengan introspeksi diri tentu bisa mengetahui apa kekurangan yang harus diperbaikan dan apa kelebihan yang bisa dipertahankan, syukur bisa ditingkatkan. Semoga setelah introspeksi kamu bisa jadi lebih baik ya. 

Sudah gakpapa jika hari ini terasa buruk, semuanya tampak kacau, dan rencana berantakan. Ingat tidak terus menerus kita diuji, pasti semua ini akan berlalu. Maka jangan jadikan keadaan yang kamu alami sekarang sebagai alasan untuk menyerah.

Yuk pelan-pelang bangkit untuk memperbaiki semuanya. Susun rencanamu kembali, sebelum bertindak pikirkan dengan matang, dan hati-hatilah dalam melangkah. Dengan demikian bisa menghindarkanmu dari kesalahan. 

Hidup gak terus berjalan mulus, maka yang kita butuhkan hanyalah kekuatan untuk melangkah. Semangat, pelan-pelan mari kita perbaiki semuanya.