Ibu hamil rentan mengalami rasa cemas dan stres selama masa kehamilan. Stres yang berkepanjangan tentu gak bagus bagi kesehatan ibu dan janin. Untuk itu, menjaga pikiran tetap positif selama kehamilan bisa membuat ibu lebih rileks.
Agar potensi stres berkurang, berikut kata-kata afirmasi yang positif ibu hamil yang bisa diucapkan orang ibu hamil. Selain itu, kata-kata tersebut juga bisa diucapkan oleh mereka yang menjadi support system bagi ibu hamil.
Simak contoh kata-katanya di bawah ini, ya.
Masa kehamilan memang punya banyak tantangan. Jadi, wajar jika ibu hamil merasa khawatir. Untuk meredakan kekhawatiran, berikut kata-kata afirmasi positif ibu hamil yang bisa menambah semangat tiap hari.
1. "Aku akan menjadi ibu yang hebat."
2. "Bayiku akan selalu aman bersamaku."
3. "Aku tahu apa yang terbaik untuk bayiku."
4. "Aku sehat, aku kuat."
5. "Aku mencintai bayiku."
6. "Aku tahu bagaimana melakukan ini."
7. "Aku yakin bisa melewati kehamilan dengan baik."
8. "Terima kasih Tuhan, telah memilihku menjadi seorang ibu."
9. "Bayiku tahu, aku mencintainya sepenuh hati."
10. "Kehamilan ini adalah anugerah terbaik dalam hidupku."
Kehamilan yang sehat adalah mimpi bagi setiap ibu. Oleh karena itu, mari tanamkan kata-kata afirmasi positif ibu hamil ini setiap hari. Pikiran yang positif akan membuat ibu lebih bahagia dan kuat.
1. "Aku tahu cara merawat diri selama masa kehamilan."
2. "Aku akan membuat keputusan yang tepat, demi bayiku."
3. "Aku suka bentuk tubuhku selama hamil."
4. "Saat hamil pun, aku tetap terlihat cantik."
5. "Aku dan bayiku akan selalu sehat dan kuat."
6. "Aku harus tetap santai, tenang, dan percaya diri."
7. "Aku bisa mengatasi semua tantangan selama kehamilan."
8. "Aku akan makan makanan bergizi untuk tumbuh kembang bayiku."
9. "Suamiku akan selalu ada untuk mendukung dan melindungiku."
10. "Aku akan beristirahat dan habiskan banyak waktu dengan bayiku."
Kata-kata afirmasi positif ibu hamil berikut ini bisa ibu ucapkan saat menyambut persalinan. Dengan mengucapkannya berulang kali, ibu akan lebih percaya diri dan persalinan pun akan berjalan lancar.
1. "Aku dan tubuhku sudah siap untuk melahirkan."
2. "Bayiku akan lahir pada waktu yang tepat."
3. "Tubuhku tahu prosedur alami saat melahirkan."
4. "Aku percaya dokter akan membantuku melahirkan dengan lancar."
5. "Kontraksi yang kuat, bantu kelancaran bayiku terlahir di dunia."
6. "Aku dan bayiku akan baik-baik saja selama persalinan."
7. "Aku punya kekuatan menahan rasa sakit selama proses persalinan."
8. "Persalinan bayiku akan lancar dan semuanya baik-baik saja."
9. "Bayiku akan terlahir sehat dan kuat, seperti ibunya."
10. "Akan ku sambut kelahiran bayiku dengan penuh kegembiraan."
Kumpulan kata-kata afirmasi positif ibu hamil tersebut bisa diucapkan selama kehamilan. Tanamkan pikiran yang optimis untuk sambut kelahiran si buah hati.
Selain memberikan kata-kata afirmasi positif, selalu jaga kesehatan, makan asupan bergizi untuk diri sendiri dan janin, ya.
Penulis: Kartika Puspita Dewi