5 Kebiasaan Harian yang Bisa Menguras Sebagian Besar Kebahagiaan

Salah satu hal yang selalu membuatmu tidak bahagia atau terus berandai-andai. Kamu mungkin sering berpikir 'andai saja', 'kalau saja' dan hal yang seharusnya bisa kamu lakukan. Berandai-andai jika waktu bisa diputar kembali, dan kamu berpikir akan bisa mengubah situasi.

Cobalah untuk mengurangi rasa frustasimu karena akan berakibat pada kebahagiaanmu. Hindari berpikir berlebihan karena hal semacam ini hanya akan memberatkanmu. Dari pada menyesali masa lalu, ambil pelajaran dari itu agar kamu gak mengulangi kesalahan yang sama.

Ada banyak hal dalam kehidupan ini yang bisa kamu kendalikan dan ada pula yang tidak. Sebaiknya selektiflah dalam menghabiskan energi harianmu. Jangan sampai kamu menghabiskan pada hal-hal yang gak berguna dan gak bisa kamu kontrol dalam kehidupan ini.

Pada beberapa hal yang gak bisa kamu kendalikan, jangan coba untuk diperbaiki. Namun belajarlah untuk menerima dan ubah pemikiranmu terhadapnya. Tak perlu mengubah situasinya, ubahlah dirimu untuk bisa melampauinya.

Hal yang akan menguras kebahagiaanmu salah satunya adalah sulit memaafkan diri sendiri. Mungkin kamu merasa bersalah karena salah mengambil keputusan. Atau bisa juga karena menyakiti orang lain, bersikap sembrono dan sebagainya.

Hal semacam itu bisa sangat merusak mentalmu karena kamu jadi sulit memaafkan kesalahan diri sendiri. Selain itu kamu jadi gak fokus dan selalu kehabisan energi positif. Lama kelamaan akan membuatmu kehilangan motivasi dan sebagian besar kebahagiaanmu.

Setiap orang pasti ingin mencari kebahagiaan dan kepuasan dalam hidupnya. Namun kepuasan yang seperti apa? Jangan sampai itu hanya rasa sesaat yang membuatmu menjadi lupa diri. Kenyamanan yang sesaat sering membuatmu mudah puas dan berhenti berusaha lebih.

Intinya, jangan mudah berpuas diri, meskipun kepuasan yang sesaat itu sangat menggoda. Jangan menukar waktumu yang berharga hanya untuk kenikmatan yang berlalu cepat. Fokuslah pada hal penting untuk jangka panjang karena kepuasannya akan lebih lama.

Kebiasaan suka menunda akan membuatmu terus menerus menunggu momen yang tepat. Tak hanya untuk melakukan hal yang penting, tetapi juga hal sederhana dalam hidup. Jangan pernah percaya tentang waktu yang sempurna atau waktu yang tepat.

Ambil kesempatan yang datang tanpa menundanya, karena pada akhirnya kamu akan berhasil bukan karena momen yang tepat. Melainkan kesempatan yang bertemu dengan kesiapan. Jadi, jangan pernah menunggu. Begitu ada kesempatan, segera ambil dan kamu akan tahu hasilnya.

Hidup ini terlalu singkat untuk dihabiskan dengan kebiasaan harian yang menguras kebahagiaan. Sebaiknya fokus saja pada dirimu sendiri dan hal-hal yang bisa kamu kontrol. Agar beban hidup gak semakin bertambah, ya!