3 Kegiatan Me Time yang Sekaligus Tingkatkan Kualitas Diri

08 Jun 2024, 18:20 WIB

ilustrasi kulit wajah sehat (pexels.com/Ron Lach)

Setiap orang memerlukan me time untuk menjaga kewarasan diri akibat menghadapi beragam peristiwa dalam kehidupan sehari-hari. Biasanya, aktivitas ini identik dengan bersantai atau melakukan apa pun yang tidak memerlukan upaya untuk berpikir atau mengeluarkan banyak tenaga. Begitu selesai menyendiri untuk sementara waktu, seseorang sudah kembali bersemangat dan siap menjalani rutinitas seperti sedia kala.

Memang me time hanya dengan bersantai adalah sah-sah saja, tetapi tidak ada salahnya tetap berusaha memanfaatkan momen tersebut untuk sedikit demi sedikit meningkatkan kualitas diri. Tanpa mengeluarkan banyak tenaga, lambat laun kamu bisa menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.

Lantas, bagaimana cara melakukannya? Simak beberapa rekomendasi aktivitas me time yang bermanfaat berikut ini, ya!

1.Merawat tubuh

ilustrasi seseorang yang sedang mencuci muka (pexels.com/RODNAE Productions)

Penampilan menjadi sesuatu yang penting untuk diperhatikan, baik oleh perempuan atau laki-laki. Pasalnya, menjaga penampilan bukan hanya bisa membuat seseorang tampak semakin menarik, tetapi juga bentuk penghargaan terhadap pemberian Tuhan yang luar biasa. Seseorang yang mampu tampil dengan prima sudah tentu menciptakan kesan yang lebih baik dari mereka yang terkesan kurang merawat diri.

Nah, supaya bisa menjaga penampilan tetap apik, manfaatkan me time yang kamu miliki untuk merawat tubuh. Kamu dapat melakukan perawatan di rumah atau di klinik kecantikan untuk hasil yang lebih maksimal. Selain itu, lakukan olahraga agar tubuh semakin sehat dan bugar. Dijamin, bila setiap waktu luang dimanfaatkan untuk hal-hal seperti itu, kamu akan memiliki tubuh yang sehat dan pesona semakin terpancar, deh!

2.Membaca buku

ilustrasi seseorang yang sedang membaca buku (pexels.com/Bethany Ferr)

Salah satu cara klasik untuk mengisi me time adalah membaca buku. Meski tampaknya sederhana, tetapi aktivitas ini memberikan keuntungan lebih banyak dari yang kamu bayangkan. Dengan membaca buku, kamu tidak hanya mendapatkan beragam informasi baru, tetapi juga menstimulasi kemampuan untuk berpikir kritis, sekali pun bahan bacaannya terbilang ringan.

Lewat buku, kamu bisa mendapatkan aneka sudut pandang baru yang memerkaya wawasan. Seluruh deretan kata itu pun mampu membuatmu berimajinasi dengan seluas-luasnya. Semua itu dapat melahirkan pemikiran-pemikiran segar di waktu mendatang yang membuat kualitas diri semakin tinggi. Jadi, kamu mau baca buku apa untuk menemani me time yang akan datang?

3.Menekuni hobi sampai mahir

ilustrasi membuat kue (pexels.com/Los Muertos Crew)

Hobi merupakan kegiatan seru yang dapat membuat seseorang merasa sejenak terbebas dari rutinitas harian yang menjemukan. Melalui aktivitas yang menyenangkan ini, siapa pun dapat berekspresi secara bebas, memaksimalkan seluruh waktu yang dimiliki untuk melaksanakan kegiatan yang ada dengan sebaik-baiknya. Kabar baiknya, sebagian orang bahkan sampai berhasil mencapai prestasi hidup yang cemerlang karena serius dengan hobinya.

Oleh sebab itu, tidak ada salahnya untuk menekuni hobi setiap kali ada kesempatan me time. Jika memungkinkan, lakukan kegiatan tersebut sampai kamu benar-benar mahir. Ingat, semakin banyak keterampilan yang dimiliki, semakin tinggi pula kualitas diri. Hal ini pun bantu buka peluang untuk meraih kesuksesan hidup di masa depan, bukan begitu?

Aktivitas me time memang bisa saja dilewatkan hanya dengan sekadar bersantai atau bermalas-malasan seharian. Namun, semua itu hanya akan berakhir tanpa makna. Jika kamu bisa upgrade momen kesendirian tersebut demi meraih kualitas diri yang lebih baik, maka lakukanlah. Hasilnya, kamu akan mendapatkan keuntungan meski tidak banyak mengeluarkan energi untuk berupaya. Setuju?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.