6 Kemungkinan Alasan Kamu Sulit Blokir Teman Toksik 

Bisa jadi kamu tidak bisa memblokir temanmu karena takut masih ada hal yang perlu kamu bicarakan padanya. Memang, kamu bisa saja memblokir dia, kemudian membuka blokir itu untuk menyatakan hal yang penting itu di kemudian hari. Namun, trik seperti itu rasanya tidak memuaskan.

Cobalah tanyakan kepada dirimu sendiri, “Apakah menurutku aku bisa melakukan komunikasi yang efektif jika selalu memblokir, lalu membuka blok, kemudian memblokir lagi, dan seterusnya?” Tidak sedikit orang yang menjawab pertanyaan itu dengan kata tidak. Itulah mengapa mereka akan mengirimkan teks berupa paragraf panjang untuk mencurahkan perasaan sebelum memblokir hubungan toksik itu.

Kadang seseorang harus memutus hubungan toksik ketika ia sebenarnya masih sayang dengan orang toksik itu. Karenanya, pikirannya secara tidak sadar akan mencari-cari alasan untuk tidak memblokir orang tersebut. Salah satu pikiran itu adalah harapan akan adanya perubahan.

Apakah kamu pernah ragu-ragu untuk memblokir temanmu karena berpikir, “Bagaimana kalau ternyata dia meminta maaf? Tapi karena aku blok dia, jadinya aku tidak bisa melihat pesan minta maaf itu. Aku tidak bisa memblokir dia, jaga-jaga dia mau mengirim pesan itu.” Kalau jawabanmu adalah iya, bisa jadi poin ini adalah alasan kamu merasa berat memblokir temanmu.

Perasaan yang satu ini bisa muncul apabila kamu sering memberikan pertolongan kepada temanmu. Atau, bisa juga jika kamu tahu bahwa temanmu sedang mengalami kesulitan. Kamu takut bahwa kalau kamu memblokir teman itu, dia tidak akan punya siapa-siapa lagi untuk dimintai pertolongan.

Ketakutan itu wajar untuk dimiliki. Namun, ingatlah bahwa kamu tidak bisa menolong seseorang di dalam hubungan yang membuatmu sendiri merasa tersiksa. Cobalah buat daftar mengenai teman-teman lainnya yang temanmu itu masih miliki. Atau, untuk mengurangi rasa takutmu, kamu bisa membantu mendekatkan temanmu kepada orang lain sebelum kamu berpisah darinya.

Memblokir seseorang memanglah suatu tindakan yang besar. Makanya, poin keempat ini adalah salah satu alasan umum yang dimiliki orang-orang yang enggan memblokir temannya. Keengganan ini akan semakin dirasakan apabila masih ada kemungkinan untuk bertemu dengan teman toksik itu di luar media sosial.

Bisa jadi kamu merasa bahwa orang yang diblokir itu nantinya akan marah. Mungkin saja kamu takut ia akan bercerita ke orang-orang lain sehingga orang-orang itu jadi tidak menyukaimu. Setidaknya, ada kemungkinan ia akan mendatangimu untuk meminta penjelasan.

Apakah kamu pernah mendengar istilah attachment issue? Untuk mengetahui apakah kamu memiliki isu ini, coba tanyakan ke dirimu sendiri, “Apakah aku takut tidak bisa mendapatkan teman selain teman yang satu ini?” Kalau jawabannya adalah iya, mungkin saja kamu selama ini enggan untuk memblokir temanmu karena adanya attachment issue tersebut.

Cobalah pikirkan dalam-dalam siapa saja orang yang masih kamu miliki kalau sudah tidak berteman dengan teman toksik ini. Kalau menurutmu orang-orang itu tidak ada, walaupun tidak mudah, tetap yakinlah bahwa pasti akan ada orang lain yang bisa menjadi temanmu di kemudian hari. Lagipula, pada akhirnya jauh lebih baik hidup sendiri untuk sementara waktu ketimbang selamanya terjebak dalam hubungan toksik.

Gaslighting, secara sangat sederhana, adalah tindakan manipulatif dengan tujuan menanamkan rasa ragu dalam benak orang lain. Tindakan itu bisa memiliki pengaruh dalam keenggananmu melakukan blokir. Gaslight akan membuatmu berpikir bahwa sikapmu berlebihan, atau temanmu sebenarnya tidaklah toksik, sehingga kamu ragu dengan keputusanmu untuk memblokir dia.

Gaslighting ini bisa datang dari mana saja, baik dari teman toksik itu atau dari orang-orang lain yang mendukungnya. Cobalah untuk berbicara dengan orang yang kamu percaya; yang kamu yakini bisa berpikiran jernih, selalu mendukungmu, tapi tidak ragu untuk tetap berbicara jujur. Ceritakan kondisimu kepadanya dan tanyakan pendapatnya. Apakah menurutnya keraguanmu masuk akal?

Kalau kamu merasa terus dirugikan dari seorang teman dan sudah berbicara dengan teman itu tapi tidak mendapat hasil, kamu berhak untuk melakukan blokir. Kalau kamu merasa kesulitan melakukannya, hal pertama yang harus kamu lakukan tentunya adalah mencari tahu kenapa kamu mengalami kesulitan itu. Jangan ragu untuk meminta bantuan orang-orang terdekat atau orang profesional untuk keluar dari hubungan yang toksik, ya!