5 Ungkapan yang Harus Kamu Ucapkan pada Orang yang sedang Gelisah
pixabay/StockSnap
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apabila kamu menemukan seseorang yang merasa gelisah dan resah, apa yang kamu lakukan? Mungkin, beberapa orang akan merasa bingung dan tidak tahu apa yang harus dikatakan.
Sesungguhnya, kamu hanya perlu mendengar cerita mereka. Selain itu, kamu dapat mengucapkan ungkapan yang harus kamu ucapkan pada orang yang sedang gelisah berikut ini!
1. "Apa yang bisa aku bantu?"
pexels/mentatdgtKetika sedang merasa gelisah, kamu pasti berharap seseorang membantumu. Oleh karena itu, "Apa yang perlu aku bantu?" adalah kalimat yang tepat banget untuk diucapkan pada mereka yang gelisah.
Meskipun pada akhirnya, mereka gelisah karena harus menemukan jalan keluarnya sendiri, apabila ia mengetahui bahwa ada seseorang yang mau bersedia membantunya, ia tentu akan merasa bahagia.
2. "Aku ada buat kamu."
unsplash/Court CookKetika merasa resah dan gelisah, ada orang yang butuh waktu untuk sendirian. Namun, ada juga yang butuh seseorang untuk menemaninya. Mereka yang butuh ditemani tersebut, membutuhkan seseorang yang siap mendengarkannya.
Posisimu di sini adalah menjadi seseorang tersebut. Beri tahu dia bahwa kamu ada untuknya dan mau mendengarkannya. Dengan begitu, ia akan merasa lebih tenang karena tahu ada kamu di sampingnya.
3. "Apa yang kamu rasakan wajar, kok!"
pexels/VisionPicEditor’s picks
Mereka yang merasa resah dan gelisah, cenderung berpikir negatif dan overthinking. Ada perasaan bingung, sedih, dan kesal. Mereka bahkan bisa merasa aneh karena memiliki perasaan berkecamuk tersebut.
Tugasmu adalah meyakinkan mereka bahwa apa yang mereka rasakan, sangat wajar. Kita semua adalah manusia yang bisa merasakan resah dan gelisah. Apabila kita gak mengerti mengapa kita merasakan hal tersebut, nanti juga kita bisa mengerti.
Baca Juga: 5 Hal Positif yang Bisa Membantumu Lega Saat Merasa Depresi
4. "Semua bakal berlalu."
pexels/trinitykubassekKetika seseorang merasa gelisah dan resah, ia akan berpikir bahwa kehidupannya akan terus-terusan redup. Padahal, roda itu berputar. Meskipun hari ini kita gelisah, kita juga bisa bahagia di hari esok.
Tugas kita adalah mengingatkan mereka bahwa semua bakal berlalu. Bahkan suatu hari nanti, mereka akan tersenyum bahagia karena telah berhasil melalui masa-masa yang kelam.
5. "Makasih sudah cerita sama aku,"
pexels/PixabayTerakhir, ucapkan terima kasih kepadanya karena mau terbuka sama kamu. Gak semua orang bisa mengungkapkan isi hati dan masalahnya. Oleh karena itu, apabila dia cerita sama kamu, berarti dia mempercayai kamu.
Dengan mengucapkan terima kasih kepadanya, ia juga akan merasa bahwa kamu benar-benar menghargainya. Tentu ini akan membuatnya semakin lega.
Demikian ungkapan yang harus kamu ucapkan pada orang yang sedang gelisah. Namun ingat, ketika mengucapkan hal tersebut, kamu harus benar-benar tulus, ya!
Baca Juga: Hati Sedang Gelisah Gak Jelas? Redakan dengan 5 Cara Ini
Berita Terkini Lainnya
