Kurangi Overthinking! Ini 5 Hal yang Bisa Kamu Kendalikan
Kadang kita kerap kali dihinggapi rasa khawatir yang berlebihan akan sesuatu hal yang terjadi di dalam hidup ini. Namun, kita juga sering lupa bahwa di dunia ini ada hal yang bisa kita kendalikan dan ada juga hal-hal yang tak bisa kita kendalikan.
Apabila kamu masih sering overthinking akan hal-hal semacam itu sepertinya beberapa hal berikut ini bisa membantu kamu supaya jadi tak khawatir lagi. Ini dia beberapa hal yang bisa kamu kendalikan. Keep scrolling!
1.Keputusan yang akan kita buat
Kita akan makan apa hari ini adalah hal yang bisa kita kendalikan sementara tempat makan yang akan kita datangi tutup hari ini adalah hal yang tak bisa kita kendalikan. Namun, kita masih punya pilihan untuk pergi ke tempat makan lainnya atau pulang.
Nah, keputusan yang kita ambil semacam itu bisa dibilang merupakan hal yang sepenuhnya ada pada kendali kita. Contoh tadi merupakan segelintir dari banyaknya keputusan yang bisa kita ambil dalam kehidupan sehari-hari. Oleh sebab itu, fokuslah pada setiap keputusan yang akan kita buat.