Begini 7 Tips Menghadapi Perubahan Mendadak, Biar Cepat Nyaman
pixabay.com/danielsampaioneto
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapapun pasti tidak menyukai perubahan yang mendadak. Apalagi kalau sudah terlanjur berada di zona nyaman atau comfort zone. Tetapi mau tidak mau tetap harus dijalani. Toh demi perkembangan dan kemajuan diri sendiri juga.
Tenang saja, perubahan bukan hal yang harus ditakuti. Ada banyak tips yang bisa dicoba agar perubahan mendadak membuatmu cepat merasa nyaman. Apa saja?
1. Nikmati prosesnya
pixabay.com/VladBittePerubahan merupakan sesuatu yang tidak dapat dihindari. Kapanpun dan dimanapun bisa terjadi. Untuk itu, kamu harus selalu siap siaga untuk menyambut datangnya perubahan sehingga proses menjalinnya lebih nikmat.
2. Temukan kenyamanan baru
pixabay.com/nastya_geppCobalah untuk move on dari kenyamanan di masa lalu. Temukan hal-hal menarik apa saja yang bisa membuatmu nyaman dengan perubahan baru. Terima perubahan tersebut dengan hati tulus agar rasa sedih, stres, dan takut tidak selalu menghantui dirimu dalam prosesnya nanti.
Baca Juga: 8 Cara Berdamai dengan Perubahan, Bebas Stres dan Cemas
3. Hadapi perubahan dengan berani
mydomaine.comSelalu bekali dirimu dengan keberanian lebih untuk menghadapi segala bentuk perubahan. Ketika hambatan muncul, kamu tidak langsung ciut melainkan tetap semangat untuk mengatasi hambatan. Alhasil kamu bisa tumbuh menjadi pribadi yang lebih kuat.
4. Selalu tersenyum
Editor’s picks
pixabay.com/ptksgcTerlalu lama bersedih memang tak ada gunanya. Cobalah untuk selalu tersenyum demi membangun energi positif yang ada dalam diri. Dengan begini, hidupmu jauh akan lebih bahagia daripada sebelumnya.
5. Siapkan rencana darurat
healthhub.sgMeski tantangan terbesar belum ada, kamu tetap harus menyiapkan rencana darurat. Ketika kejadian yang tak diinginkan terjadi, kamu bisa segera mengatasinya dengan perencanaan yang sudah dibuat sebelumnya. Alhasil prosesnya berjalan lancar tanpa hambatan sedikitpun.
6. Berikan dirimu waktu
pixabay.com/PourquoiPasHal yang wajar bila kamu membutuhkan waktu lebih untuk memasuki perubahan. Tidak perlu khawatir karena kamu tidak sendirian. Semua orang juga merasakan hal yang sama, kok. So, jangan ragu untuk menyendiri kalau memang dibutuhkan.
7. Beristirahatlah!
unsplash.com/Ryan MorenoSelain waktu, perubahan tentu akan menguras tenaga. Jadi ketika kamu merasa capek, beristirahatlah dengan cukup sehingga tenagamu bisa kembali pulih untuk menjalani perubahan. Bila perlu, manjakan dirimu dengan hal-hal yang bisa memberikan efek rileks yang cukup.
Sekarang kamu gak perlu takut bila harus dihadapkan pada perubahan. Lakukan tujuh tips di atas dan voila! Semuanya pasti akan berjalan dengan semestinya.
Baca Juga: 8 Perubahan Gaya Hidup Ini Bisa Mencegahmu Terkena Demensia, yuk Ikuti
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
