6 Jenis Empath pada Seseorang, Pernah Tahu?
Ilustrasi seorang empath (Pexels.com/Anna Shvets)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Empath adalah seseorang yang memiliki keselarasan emosi dan energi di sekitarnya, baik itu berasal dari kelompok, individu, bahkan ruang fisik. Istilah empath berasal dari kata empati, yang merupakan kemampuan untuk memahami berbagai emosi orang lain.
Mereka memiliki empati melebihi apa yang dimiliki kebanyakan orang pada umumnya. Pasalnya, mereka dapat menyerap energi dari orang lain yang terkadang bisa sangat berlebihan.
Seorang psikiater sekaligus penulis The Empath's Survival Guide, Judith Orloff, MD, mengungkapkan bahwa seorang empath memiliki perasaan sensitif, penuh kasih, dan memiliki intuisi yang baik, tetapi dapat menjadi 'spons emosional dan fisik', atau kemampuan menyerap hal-hal negatif dan stres di lingkungan sekitarnya.
Berikut merupakan jenis-jenis empath pada seseorang. Simak ulasannya sampai akhir, ya!
1. Emotional empath
Ilustrasi merasakan emosi orang lain (Pexels.com/Alex Green)Ciri dari emotional empath adalah mudah merasakan dan menerima emosi orang-orang yang ada di sekitarnya, baik itu emosi positif maupun negatif. Jika anggota keluarga atau teman dekat sedang merasa kesal atau sedih, seorang emotional empath juga turut merasakan kesedihan tersebut.
Dengan kemampuan yang dimilikinya, mereka mungkin merasa sangat lelah dengan apa yang dirasakannya. Psikiater Judith Orloff menyarankan kepada seorang emotional empath, jika mereka menangkap emosi negatif dari orang lain, segera kembalikan ke pengirim. Ini akan segera menyalurkan energi tersebut keluar dari tubuh dan kembali kepada sumbernya.
2. Physical empath
Ilustrasi merasakan sakit secara fisik (Pexels.com/Ketut Subiyanto)Physical empath memungkinkan seseorang menangkap gejala fisik orang lain di sekitarnya, bahkan mengalami gejala itu di dalam tubuhnya sendiri. Seorang physical empath harus lebih berhati-hati agar dia tidak ikut merasakan penderitaan orang lain.
Mereka dapat merasakan sakit pada kepala, punggung dan organ lainnya secara tiba-tiba saat berada di dekat orang lain. Saat mengalami gejala, Orloff merekomendasikan untuk mengeluarkan gejala tersebut dari tubuh mereka dengan latihan pernapasan.
Pernapasan yang dimaksud adalah dengan merilekskan tubuh, tarik napas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan. Ulangi hingga gejala benar-benar menghilang.
3. Intuitive empath
Ilustrasi seseorang yang mampu menyerap energi dari lingkungan (Pexels.com/Yan Krukov)Intuisi adalah istilah untuk menyebutkan kemampuan memahami suatu tanpa melalui penalaran rasional, atau sebuah firasat yang berasal dari alam bawah sadar. Seorang intuitive empath memiliki intuisi yang sangat kuat melebihi orang-orang pada umumnya. Mereka dapat menangkap apa yang orang lain rasakan bahkan menyerap energi negatif dalam suatu ruangan.
Editor’s picks
Agar tidak mengalami lelah secara mental, emosi bahkan fisik, seorang dengan intuisi tinggi harus mampu mengendalikan bakat alami yang dimilikinya. Dalam bukunya, Orloff menyebutkan teori teknik perisai untuk membantu menjauhkan seseorang dari energi negatif. Seorang intuitive empath harus membayangkan perisai putih di sekitar tubuhnya yang akan melindungi dari energi negatif dan membiarkan energi positif masuk.
Baca Juga: 5 Kelebihan dan Kekurangan Empati Tinggi, Sewajarnya Saja
4. Plant empath
Ilustrasi menanam tanaman (Pexels.com/Cottonbro)Setiap tanaman memiliki kebutuhan yang berbeda. Bagi, seorang plant empath, mereka mampu memahami apa yang dibutuhkan tanaman dengan mudah. Orang-orang dengan kemampuan itu sangat cocok menjalani profesi penata taman, tukang kebun dan pekerjaan lainnya yang berhubungan dengan tanaman.
Seorang yang memiliki keselarasan dengan tanaman tidak perlu mengkhawatirkan kondisinya. Pasalnya, hal itu bisa menjadi sebuah cara untuk healing dan mendapatkan energi positifnya kembali setelah beraktivitas seharian. Seorang plant empath biasanya memiliki hobi memelihara tanaman di pekarangan rumahnya.
5. Animal empath
Ilustrasi seseorang dengan hewan peliharaannya (Pexels.com/Blue Bird)Seperti namanya, animal empath adalah seseorang yang terkoneksi dan mampu memahami kebutuhan hewan. Mereka yang memiliki kemampuan ini sangat cocok untuk bekerja menjadi dokter hewan, membuka penitipan hewan, maupun sekadar memiliki hewan peliharaan.
Sama dengan plant empath, seorang animal empath juga tidak perlu mengkhawatirkan bakat alaminya. Pasalnya, bagi mereka merawat hewan adalah sesuatu yang menyenangkan dan dapat menghilangkan perasaan stres.
6. Earth empath
Ilustrasi aktivis lingkungan (Pexels.com/Markus Spiske)Seorang earth empath, seperti namanya memiliki keselarasan terhadap bumi. Ini mirip dengan plant empath, namun dengan cakupan yang lebih luas. Mereka merasa terhubung dengan seluruh isi bumi dan lebih peka terhadap isu-isu yang terjadi di dalamnya.
Ketika terjadi bencana alam, mereka akan sangat terpengaruh. Mereka juga memperhatikan perubahan cuaca dan keadaan lingkungan. Seorang earth empath sangat mencintai alam dan tak segan mengajak orang lain untuk lebih menjaga alam semesta. Mereka sangat menikmati kegiatan seperti bermeditasi di bawah pohon dan menikmati keindahan di alam bebas.
Demikian beberapa ulasan mengenai jenis-jenis empath pada seseorang. Setelah membaca informasi di atas, apakah kamu termasuk salah satu di antaranya?
Baca Juga: 5 Cara Tingkatkan Empati saat Berada di Lingkungan Sosial
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
