Malas dan Ingin Rebahan? 5 Cara Ini Mampu Bangkitkan Semangat
ilustrasi orang bahagia (pixabay.com/TheVirtualDenise)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernah gak sih lagi banyak pekerjaan menumpuk tapi tiba-tiba datang rasa malas serta muncul keinginan untuk rebahan sajalah. Rasanya situasi tak terdukung oleh kondisi jiawa dan ragamu, ya.
Nah, karena kamu harus bertanggung jawab atas pekerjaan-pekerjaanmu, maka kamu harus mencari cara untuk menghilangkan rasa malas yang inginnya rebahan mulu. Bingung bagaimana caranya? Langsung aja deh simak penjelasanya di bawah ini.
1. Mandi
ilustrasi zona nyaman (pixabay.com/PublicDomainPictures)Mandi adalah cara menghilangkan rasa malas yang cukup unik untuk dilakukan, ya. Percayalah saat kamu mandi, ternyata tidak hanya bertujuan untuk membersihkan badan, lho. Akan tetapi juga mampu membuat jiwa serta ragamu jadi lebih fresh. Bayangkan saja sesederhana saat ada aktivitas pagi yang kondisinya kamu masih ngantuk lalu kamu paksa untuk mandi, maka secara otomatis kamu langsung bangun dengan segar. Begitu juga saat kamu tiba-tiba malas hingga ingin rebahan saja, coba paksakan untuk mandi lalu rasakan perbedaannya.
2. Lihatlah tayangan komedi
ilustrasi tertawa (pixabay.com/thisismyurl)Ketika kamu merasa malas sedangkan pekerjaan masih menumpuk, tak jarang itu terjadi karena kamu sedang bosan, suntuk, hingga penat. Jika seperti itu yang harus kamu hindari adalah rebahan, ya. Hal tersebut karena bukannya istirahat sejenak tapi justru jadinya kebablasan tidur, lho.
Coba deh istirahatkan sebentar otakmu dengan menonton tayangan-tayangan yang lucu. Menonton tayangan komedi dapat membuatmu tersenyum hingga tertawa terbahak-bahak, lho. Kemudian saat energimu telah terisi, maka lanjutkan kembali aktivitasmu!
3. Makan camilan favoritmu
ilustrasi makanan favorit (pixabay.com/Free-Photos)Editor’s picks
Siapa sih yang malas saat sedang makan makanan favoritnya? Rasanya tak ada, ya. Saat kamu bad mood yang mengakibatkan rasa malas untuk menjadi produktif, maka kamu perlu memperbaiki mood. Dengan makan camilan favoritmu, otomatis gairah dalam hatimu jadi meningkat. Jadi, saat malas kamu bisa bernegosiasi dengan jiwa dan ragamu untuk tetap produktif sembari memakan camilan favoritmu. Ingat bahwa lagi-lagi jangan ambil pilihan untuk rebahan saat bad mood melanda!
Baca Juga: 5 Tips untuk Memudarkan Rasa Malas Belajar yang Semakin Menjadi-jadi
4. Dengarkan lagu yang ceria
ilustrasi orang mendengarkan (pixabay.com/PourquoiPas)Nah, yang satu ini juga cukup membuat jiwa serta ragamu yang malas dan ingin rebahan saja jadi bersemangat. Yang mana dengan lagu-lagu ceria akan sangat ampuh supaya kamu jadi bersenandung denagn penuh semangat sembari mengerjakan pekerjaan-pekerjaanmu, ya.
Jika kamu bertanya mengapa harus lagu yang ceria dan bukan lagu favorit saja? Jawabannya karena kalau lagu favorit belum tentu membuatmu semangat. Misalnya saja lagu favoritmu ialah lagu galau yang sedang mewakili perasaanmu saat ini, maka yang ada bukannya semangat tapi makin kacau karena hatimu yang terbawa suasana lagu tersebut. Atau mungkin saat malas kamu memilih mendengarkan lagu galau sembari rebahan dengan tujuan istirahat sebentar? Wah, yang ada rasa malas makin meningkat, lho.
5. Olahraga singkat
ilustrasi olahraga (pixabay.com/5132824)dengan berolahraga, nih. Dimana olahraga yang harus kamu lakukan ialah olahraga singkat tapi mampu membuatmu berkeringat. Mengapa demikian? Karena saat energimu terbakar pastinya kamu otomatis jadi ikutan semangat. Jika kamu mengantuk juga auto melek, lho. Jadi, jangan ragu untuk berolahraga saat kamu tiba-tiba merasa malas bergerak, ya.
Rasa malas dan ingin rebahan saja rasanya memang hal yang negatif, ya. Tapi nih kalau kamu merasa sudah bekerja keras hingga pekerjaanmu tinggal sedikit saja, maka sah-sah saja kok untuk bermalas-malasan sejenak. Mengapa bisa begitu? Hal tersebut karena sesederhana kenapa ada hari Minggu sebagai hari libur. Yang mana jawabannya adalah karena semua orang yang bekerja dengan produktif bisa beristirahat bahkan bermalas-malasan sekalipun, asalkan jangan jadi kebiasaan saja!
Baca Juga: Ayo, Jangan Malas Lagi! Ini 5 Alasan Kamu Mesti Kerja dan Punya Gaji
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
