5 Tips Membangun Kebiasaan Baru agar Hidup Lebih Bermakna
Waktu terlalu berharga jika hanya dihabiskan untuk rebahan melakukan hal yang sia-sia. Jangan sampai waktu 24 jam dalam satu hari yang dimiliki terbuang begitu saja tanpa mendatangkan keuntungan untuk kehidupan kita. Mencoba kebiasaan berikut mungkin bisa membantu Anda untuk menjalani kehidupan yang lebih bermakna.
1.Melakukan evaluasi terhadap kebiasaan sebelumnya
Kegiatan evaluasi ini akan menjadi tolak ukur untuk kebiasaan baru yang akan kita bangun ke depannya. Melakukan evaluasi bisa dimulai dengan mencatat kebiasaan-kebiasaan yang sering kita lakukan setiap hari, selain itu kita juga bisa menuliskan durasi yang kita habiskan untuk setiap kebiasaan tersebut.
Berdasarkan catatan yang telah dibuat, dapat terlihat sebagian besar waktu kita dihabiskan untuk apa. Kita bisa memilah kebiasaan yang tidak penting untuk kemudian dikurangi durasinya, atau bahkan dihilangkan.