Sering Mengasihani Diri Sendiri Akan Menjebak Kamu dalam 5 Hal Ini

08 Okt 2019, 12:55 WIB

unsplash/Giulia Bertelli

Semua orang punya masalah dalam hidupnya masing-masing. Terlepas dari apakah masalah itu tergolong berat atau ringan, kamu pasti sering merasa kesulitan saat suatu masalah menghampirimu. Tapi, cara setiap orang dalam menghadapi masalahnya memang sangat beragam.

Namun, jika kamu termasuk dalam orang yang sering mengasihani diri sendiri dan merasa sebagai yang paling merana ketika dihadapkan pada suatu masalah, maka kebiasaan ini wajib diubah. Terlebih lagi, karena lima hal berikut juga akan kamu rasakan jika terlalu mengasihani diri sendiri.

1. Kamu selalu merasa kurang

unsplash/Annie Gray

Terbiasa mengasihani diri sendiri akan membuat kamu selalu merasa kekurangan. Maksudnya, apapun kelebihan yang kamu punya, atau rezeki yang datang kepadamu, rasanya semua gak pernah cukup. Kamu cenderung merasa perlu sesuatu hal lagi dan lagi tanpa pernah merasa puas.

2. Perasaan iri pada orang lain juga akan semakin menumpuk

unsplash/NeONBRAND

Mengasihani diri sendiri pasti akan berbuntut pada satu kebiasaan buruk, yaitu membandingkan dirimu dengan orang lain. Sayangnya, yang kamu bandingkan adalah orang yang jelas-jelas berada di atasmu. Kamu gak pernah mau melihat ke bawah dan betapa sebenarnya kamu sangat beruntung.

3. Perasaan tidak bahagia juga akan terus menghantuimu

unsplash/christian ferrer

Jika sudah begini, kamu akan selalu merasa seperti yang paling menderita di dunia ini. Kamu mengasihani dirimu seolah gak ada orang yang semalang kamu dan memiliki masalah sebesar yang saat ini kamu hadapi. Alhasil, perasaan bahagia pun akan sangat sulit masuk ke dalam hatimu.

4. Kesehatan mentalmu akan terganggu

unsplash/freestocks.org

Hilangnya rasa bahagia, kemudian mengarahkan kamu pada sifat iri, dengki, dan benci pada orang lain yang hidupnya selalu terlihat lebih dari dirimu. Hati-hati, ini pertanda bahwa kesehatan mentalmu sudah terganggu. Memendam kebencian dan berbagai energi negatif sama sekali gak baik untuk dirimu, lo.

5. Jangan salahkan siapa-siapa kalau kemudian kesehatan fisikmu juga ikut bermasalah

medicalnewstoday.com

Semua berawal dari dalam. Makanya, ketika jiwa mu sudah mulai lelah dan penuh tekanan serta jauh dari kebahagiaan, bukan gak mungkin penyakit fisik mulai menggerogotimu. Bahayanya, seringkali kita gak menyadari bahwa akar dari masalah penyakit ini berawal dari pikiran dan batin kita sendiri.

Mengasihani diri sendiri merupakan tanda bahwa self-love mu sangat rendah. Cara paling awal untuk mengatasinya adalah dengan perbanyak bersyukur dan menikmati hidup meski ada banyak masalah menghampiri kita. Siap untuk mulai dari sekarang?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.