Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Mengenal Brain Flossing dan Manfaatnya bagi Kesehatan Mental
ilustrasi mendengarkan musik (pexels.com/Zen Chung)
Intinya sih...
- Teknik brain flossing adalah metode relaksasi yang sedang viral di TikTok
- Istilah ini terinspirasi dari teknik flossing gigi dan menggunakan musik stimulasi bilateral atau audio 8D
- Teknik ini dirancang untuk merangsang otak kanan dan kiri secara bergantian dalam pola tertentu, membantu seseorang agar mampu memproses emosinya dengan lebih baik
Ketika memiliki pikiran yang jernih dan bersih, tentu kamu akan lebih mudah dalam menjalani hari. Hal tersebut bisa diwujudkan, salah satunya dengan menggunakan teknik brain flossing.
Brain flossing belakangan ini sedang viral di TikTok. Sesuai namanya, istilah ini terinspirasi dari teknik flossing gigi, yaitu membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang gigi, hanya saja konsepnya diterapkan dalam pikiran.
Editorial Team
EditorDelvi Ayuning
Follow Us