Meningkatkan Kualitas Hidup dengan Hypnotherapy
Jakarta, IDN Times - Workshop Hypnotherapy digelar di IDN Media, Jalan Palmerah Utara, Jakarta pada Sabtu (22/9). Acara ini dipandu oleh Adi W Gunawan selaku pendiri dari Adi W Gunawan Institute of Mind Technology.
Di acara ini, Adi menjelaskan manfaat hypnotherapy. Kamu juga bisa mempraktikkannya lho.
1. Meningkatkan kualitas hidup
Tujuan dari workshop ini adalah untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat, meningkatkan pengetahuan masyarakat dalam bidang kesehatan mental, lalu meningkatkan kesadaran masyarakat dalam hubungan pikiran, emosi, kesehatan, dan perilaku.
2. The Heart Technique, apa dan bagaimana?
Dalam acara ini juga diajarkan cara untuk meredam emosi akan suatu kejadian dengan teknik ‘The Heart Technique’. Teknik ini akan membantu seseorang untuk meredam suatu emosi di suatu kejadian agar emosi seseorang dalam suatu kejadian bisa stabil.
Teknik ini dimulai dengan identifikasi masalah seseorang terlebih dahulu. Setelah itu, Adi "mengetuk" salah satu titik di tubuh "pasien" yang dia sebut K27. Titik ini berada di dekat tulang selangka, dekat bahu.
Tujuannya, agar aliran emosinya jalan terus. Hingga kemudian, ada fase pembebasan emosi agar tingkat ketakutan, marah dan perasaan negatif lainnya mencapai titik 0.
Nah, kamu bisa mencoba sendiri di rumah jika sudah mengetahui titik-titiknya.
3. Jika sudah tahu tekniknya, "pasien" bisa mempraktikkan sendiri
Workshop ini juga langsung dipraktekkan oleh peserta workshop yang dihadiri oleh rekan media dan blogger. Praktek ini sendiri langsung dipandu oleh pembuat ‘The Heart Technique’ yaitu Adi W. Gunawan.
