6 Upaya Menjaga Siklus Afirmasi Positif, Sudah Kamu Lakukan?
Saat kamu melangkah ke dalam kisaran tahun baru, tak ada waktu yang lebih baik untuk merenung tentang siklus afirmasi positif dalam hidup. Meski perjalanan kadang-kadang berliku, kamu dapat menciptakan pondasi positif yang memandumu melalui setiap tantangan.
Nah, ada enam upaya yang dapat membantumu menjaga siklus afirmasi positif ini. Check it out!
1. Berprinsip positif dalam berbicara dengan diri sendiri
Pernah gak sih kamu menyadari betapa pentingnya caramu berbicara dengan diri sendiri? Nah, langkah pertama dalam menjaga siklus afirmasi positif adalah dengan mengubah prinsip berbicaramu. Cobalah untuk menghindari ungkapan negatif dan lebih fokus pada hal-hal positif. Misalnya, daripada berkata, "Aku gak bisa," coba katakan, "Aku bisa mencoba yang terbaik." Dengan begitu, kamu gak hanya memberikan dukungan pada diri sendiri tetapi juga membentuk pola pikir yang lebih optimis.
Selain itu, ketika menghadapi kesulitan atau kegagalan, jangan terlalu keras pada diri sendiri. Perjalanan hidup itu memang penuh tantangan, tapi kamu gak sendirian. Banyak orang mengalami hal yang sama. Dengan begini, kamu bisa menciptakan siklus afirmasi positif yang mampu membimbingmu melalui setiap perjalanan hidup.