5 Hal yang Perlu Dilakukan saat Merasa Hidup Ketergantungan Teknologi
Kehadiran teknologi salah satunya untuk mempermudah kehidupan manusia. Tapi seiring berjalannya waktu, kita justru tumbuh menjadi individu yang tergantung dengan teknologi. Contoh kecilnya saja mengenai interaksi dalam kehidupan sehari-hari. Alih-alih berfokus pada realitas, kita justru menjadikan media sosial sebagai prioritas.
Fenomena ketergantungan teknologi harus disikapi dengan cara yang cermat. Karena jika dibiarkan, kehidupan akan berjalan tidak seimbang. Bahkan kita kehilangan esensi kehidupan yang sesungguhnya. Lantas, apa yang harus dilakukan saat merasa hidup ketergantungan teknologi? Berikut diantaranya.
1. Mengembangkan hobi non-digital
Kehidupan di era sekarang ditopang dengan keberadaan teknologi. Terutamanya dari segi teknologi digital. Tapi kehadiran teknologi juga membawa sisi negatif. Seseorang kehilangan kendali atas hidupnya, bahkan dikendalikan teknologi secara menyeluruh.
Sejumlah upaya harus dilakukan saat merasa hidup ketergantungan teknologi. Sudah saatnya membiasakan diri dengan mengembangkan hobi non digital. Temukan aktivitas yang tidak melibatkan teknologi, seperti membaca buku, berkebun, berolahraga, atau seni.