1. Home
  2. Life
  3. Inspiration
  4. Buang Ketakutan, 5 Hal Ini Bisa Bantu Kamu Menikmati Hari-harimu

Buang Ketakutan, 5 Hal Ini Bisa Bantu Kamu Menikmati Hari-harimu

Jalani aja dulu!
Buang Ketakutan, 5 Hal Ini Bisa Bantu Kamu Menikmati Hari-harimu Unsplash.com/HansonLu
Muhammad Imam Maulana
Verified Writer
Muhammad Imam Maulana Verified Writer
Wajar rasanya jika kita merasa ada yang salah dalam menjalani hari-hari yang penuh dengan ketakutan akan sebuah hal. Tetapi, bukan berarti kita harus menerima hal itu tanpa ada keinginan untuk memperbaikinya bukan?
 
Rasa takut, tertekan, tak nyaman terkadang membuat hari yang kita jalani menjadi berantakan dan tidak memberi manfaat apa pun. Meski begitu, ada lho cara bagaimana kita mengatasi rasa takut tersebut agar dapat menikmati hidup! Penasaran? Yuk simak tips-tipsnya!

1. Bangun lebih awal

Buang Ketakutan, 5 Hal Ini Bisa Bantu Kamu Menikmati Hari-harimuUnsplash.com/KingaChichewicz

Ketakutan itu munculnya dari dirimu sendiri, mulai dari bangun telat dan lupa mengerjakan sesuatu. Itulah mengapa ketakutan dan rasa tertekan muncul di saat yang bersamaan. Kamu harus bisa bangun lebih pagi untuk membuang ketakutan itu. Mengapa? Karena dengan bangun lebih pagi, kamu akan memiliki lebih banyak waktu untuk mempersiapkan segala sesuatunya sebelum kamu 'Berperang' melawan ketakutan itu.

2. Tersenyum

Buang Ketakutan, 5 Hal Ini Bisa Bantu Kamu Menikmati Hari-harimuUnsplash.com/Dan

Percaya deh, senyum bisa membuat kamu lebih bahagia dan menenangkan pikiran. Senyum juga dapat membuat orang lain kagum dan memberikan kamu aura positif untuk menghadapi hari. Bersama aura positif orang di sekitar, dijamin kamu akan lebih enjoy menghadapi segala sesuatu rintangan yang mungkin kamu hadapi di hari ini. Jadi, apakah kamu sudah tersenyum hari ini?

Baca Juga: Ketika Rasa Takut Kegagalan Menyelimuti Diri, Lakukan 5 Hal Ini

3. Beribadah

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

dm-player
Buang Ketakutan, 5 Hal Ini Bisa Bantu Kamu Menikmati Hari-harimuUnsplash.com/RifkyNurSetyadi

Kunci ketenangan adalah di mana kita dapat mendekatkan diri kepada yang mahakuasa. Tuhan, akan memberikan apa pun yang hambanya minta. Jangan ragukan kekuatan Tuhan, sebab di saat kamu sedang jatuh sekalipun, Tuhan tidak akan meninggalkan kamu kecuali kamu yang meninggalkannya. Jadi, beribadah lah, dekatkan diri kepada-Nya, niscaya kamu akan mendapatkan kebaikan dari semua aktivitas yang dijalani.

4. Berprasangka baik

Buang Ketakutan, 5 Hal Ini Bisa Bantu Kamu Menikmati Hari-harimuUnsplash.com/TinaDawson

Berprasangka buruk hanya akan membuat harimu menjadi gelap karena tertutupi pikiran buruk kamu terhadap sesuatu. Coba kamu pikirkan, untuk apa sih memikirkan hal buruk yang bahkan sama sekali belum tentu benar adanya. Jauh lebih baik pikirkan hal-hal baik di hari ini yang akan membuat kamu bersemangat dalam menghadapi hari.

5. Mencintai diri sendiri

Buang Ketakutan, 5 Hal Ini Bisa Bantu Kamu Menikmati Hari-harimuUnsplash.com/NghiaLe
Hal terpenting adalah kamu harus mencintai dirimu sendiri untuk menikmati apa yang kamu jalani saat ini. Membenci diri sendiri akan membuat kamu menjadi lemah karena tak tahu hal apa yang menjadi kelebihan kamu. Berbeda jika kamu mencintai dirimu sendiri, otomatis kamu akan paham bagaimana caranya menikmati dunia dengan segala hal yang kamu mampu.
 
Jika belum terbiasa, hal di atas akan sulit dijalani memang. Sebaiknya lakukan dulu secara bertahap, dan perlahan hilangkan rasa takutmu. Kamu harus semangat, semua pasti bisa kamu lalui dengan baik.

Baca Juga: 5 Hal yang Perlu Dilakukan untuk Hilangkan Rasa Takut pada Perubahan

Muhammad Imam Maulana Photo Verified Writer Muhammad Imam Maulana

Based on my perspective

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Merry Wulan
Editorial Team Show All

Berita Terkini Lainnya

FOLLOW US:
© 2024 IDN Media | All Rights Reserved
"The Voice of Millennials and Gen Z"
#DIVERSITYISBEAUTIFUL