5 Alasan Jujur pada Diri Sendiri Itu Penting, Patut Dilakukan!
ilustrasi tersenyum (pexels.com/Mentatdgt)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagai makhluk hidup yang memiliki perasaan, tentu kamu pernah merasakan beragam gejolak emosi. Adakalanya kamu merasakan kebahagiaan yang meluap-luap, kesedihan mendalam, kekecewaan yang menyakitkan, maupun kemarahan yang susah dikendalikan.
Namun kenyataannya, masih banyak orang yang menolak ketika tengah menghadapi perasaan negatif tersebut. Kamu enggan mengakui kalau sebenarnya tengah bersedih atau sedang diliputi kekecewaaan.
Padahal, kejujuran terhadap diri sendiri itu merupakan hal yang harus diperhatikan, lho. Terdapat lima alasan jujur pada diri sendiri itu hal yang penting, berikut penjelasannya.
1. Jujur terhadap perasaan membuatmu lebih lega
ilustrasi tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)Apakah kamu termasuk tipe orang yang gak mau jujur terhadap perasaan sendiri? Sebenarnya, kamu sedang mengalami kesedihan mendalam, namun menampik bahkan gak mengakui kenyataan tersebut. Pikiranmu selalu berusaha meyakinkan bahwa tidak ada hal buruk yang sedang terjadi.
Kalau kamu termasuk orang yang masih suka melakukan hal tersebut, mulai berubah sejak sekarang. Jujur terhadap perasaan sendiri bukan tanda bahwa kamu lemah, kok.
Akui saja kalau saat itu kamu memang sedang dalam kondisi yang kurang baik. Dengan begitu, maka perasaanmu akan lebih lega.
2. Dapat mengenali diri dengan lebih baik
ilustrasi tersenyum (pexels.com/Noelle Otto)Setiap orang dikaruniai kelebihan dan kekurangan dalam dirinya. Dua hal tersebut merupakan anugerah hidup yang tidak dapat dipisahkan. Sekuat-kuatnya orang, pasti ia menyimpan sisi lemah. Namun, mereka juga diberikan kekuatan dalam dirinya.
Salah satu hal yang dapat membuatmu tahu akan kelebihan dan kekurangan diri adalah dengan jujur terhadap perasaanmu sendiri. Kejujuran dapat membuatmu tahu terkait apa dan siapa dirimu yang sebenarnya. Dengan begitu, kamu lebih mengenali diri dengan baik.
3. Bisa mencari pemecahan masalah yang dihadapi
ilustrasi sedang memikirkan sesuatu (pexels.com/Cottonbro)Editor’s picks
Kejujuran memang hal yang susah diterapkan. Bukan hanya perilaku tidak jujur terhadap orang lain, namun juga terhadap perasaan sendiri. Walau sebenarnya perasaanmu sedang hancur dan berantakan, namun kamu selalu beranggapan bahwa dirimu tidak apa-apa.
Padahal, itu bukan tindakan yang bijak, lho. Daripada memungkiri fakta yang terjadi, bukankah lebih baik jika kamu jujur terhadap apa yang tengah perasaanmu rasakan?
Dengan membiasakan jujur terhadap diri sendiri, maka kamu lebih mudah dalam mencari solusi. Dengan begitu, kamu mampu memecahkan masalah yang tengah dihadapi.
Baca Juga: 5 Tanda Languishing, Perasaan Hampa Tanpa Tahu Sebabnya
4. Membantu mengontrol emosi dengan baik
ilustrasi tersenyum bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)Jujur pada diri sendiri memang tidaklah mudah. Adakalanya pikiran dan hatimu bertentangan. Perasaanmu memang sedang hancur berkeping-keping, namun tidak dengan pikiranmu yang mengatakan bahwa kamu sedang baik-baik saja.
Jika kamu masih memiliki kebiasaan tersebut, buang jauh-jauh, deh! Jujur pada perasaan sendiri bukan sesuatu yang buruk, lho. Bukan juga berarti kamu adalah sosok yang lemah. Justru sebaliknya, dengan jujur pada perasaan, emosimu jauh lebih terjaga.
5. Kejujuran jadi kunci ketenangan hidup, lho
ilustrasi memegang cangkir (pexels.com/Andrea Piacquadio)Siapa orang yang tidak ingin hidupnya merasa tenang, ya kan? Tentu semua orang pasti mendambakannya. Ketenangan hidup membuatmu lebih bersemangat dalam menjalani setiap rutinitas, sehingga tidak mudah terpuruk apalagi merasa tertekan.
Perlu diketahui, salah satu kunci ketenangan hidup adalah jujur terhadap diri sendiri. Kalau kamu memang sedih, akui saja. Kalau memang sedang kecewa, jangan menampik fakta yang tengah terjadi. Di saat kamu jujur terhadap perasaan sendiri, maka hidupmu akan terasa lebih damai.
Sedih, kecewa, dan marah merupakan perasaan yang mungkin tidak diharapkan dalam hidup. Namun, kamu juga tidak dapat menampik apa yang tengah terjadi. Setelah mengetahui lima hal penting di atas, mulailah jujur terhadap perasaanmu, ya!
Baca Juga: 5 Tips Berani Bicara Jujur ke Orangtua, Mulai Saja Dulu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
