5 Pentingnya Meluangkan Waktu untuk Berdamai dengan Hal Mengecewakan

2. Kamu bisa merasakan kebebasan sepenuhnya

ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/Edwin Ariel Valladares)

Kehidupan ibarat pahit manis dalam secangkir kopi, tapi kita masih belum mau menyadari kenyataan tersebut. Terlebih lagi mengenai kenangan pahit, kamu berusaha melupakan dengan segala cara. Padahal ada yang lebih penting dari sekadar melupakan yakni berdamai dengan situasi dan keadaan .

Ketika kamu meluangkan waktu sejenak untuk berdamai dengan hal-hal mengecewakan, kebebasan lebih terasa. Kamu tidak lagi terkekang oleh masa lalu yang menyakitkan, tapi bisa melangkah dengan bebas dan mewujudkan seluruh mimpi serta cita-cita. Pengalaman menyakitkan di masa lalu tidak menjadi alasan untuk berhenti berkembang.

Baca Juga: 5 Cara Berdamai dengan Luka Batin, Berhenti Menyalahkan Diri

3. Lebih leluasa dalam berekspresi

ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/Sound on )

Sebagian besar dari kita merasa enggan berdamai dengan hal-hal mengecewakan. Kamu menganggapnya sebagai suatu hal yang harus dilupakan. Padahal ini pilihan yang mustahil. Sebanyak apapun kamu menyibukkan diri, kenangan tersebut tetap terekam dalam pikiran. Satu-satunya yang bisa dilakukan yakni meluangkan waktu untuk berdamai.

Ternyata ini membawa dampak yang berarti, bahkan memperbaiki kualitas hidup. Salah satunya lebih leluasa dalam berekspresi. Kamu tidak lagi terkurung kemurungan dan keterpurukan. Namun bisa merasakan kebahagiaan yang sebelumnya tertutup oleh kesedihan.

Perlahan, kamu tidak lagi menganggap kenangan menyakitkan sebagai masalah yang harus dilupakan.

4. Dirimu perlu diterima secara utuh

ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/Andre Furtado)

Kenangan manis dan menyakitkan adalah dua hal yang selalu berdampingan. Keduanya bersama-sama mewarnai kehidupan. Meskipun begitu, tidak semua orang mau menerimanya. Seringnya hanya menyambut hal-hal baik, tapi memaksa diri melupakan sesuatu yang tidak berkenan.

Padahal kamu perlu menerima kehidupan secara utuh, baik mengenai kenangan manis ataupun menyakitkan. Daripada melupakan namun berakhir kegagalan, lebih baik meluangkan waktu untuk berdamai.

Jangan cuma menyibukkan diri dengan sederet pekerjaan. Sesekali kamu harus merenung dan memetik pelajaran berharga dari hal-hal mengecewakan tersebut.

5. Mustahil untuk melupakan seluruh yang terjadi dalam satu waktu

ilustrasi menutupi muka (pexels.com/Daniel Reche)

Fenomena yang sering terjadi kamu memaksa diri melupakan hal-hal mengecewakan. Bahkan sampai memaksa diri tenggelam dalam kesibukan. Tapi sekeras apapun mencoba, kenangan akan kekecewaan itu semakin menempel kuat di ingatan. Tidak mau beranjak sedikitpun dari kehidupan yang kamu jalani.

Ini jadi alasan penting kamu harus meluangkan waktu untuk berdamai dengan pengalaman mengecewakan. Karena pikiran manusia berbeda dengan memori ponsel. Sesuatu yang sudah terjadi tidak mudah dilupakan dalam satu waktu. Bahkan selamanya akan tetap menjadi bagian perjalanan hidup yang harus diterima.

Kamu tidak perlu bersusah payah melupakan kenangan menyakitkan. Apalagi sampai membuat dirimu tertekan. Sebaliknya, luangkan waktu untuk berdamai dengan hal tersebut.

Saat kamu sudah bisa berdamai seutuhnya, kehidupan terasa lebih nyaman.
Tidak ada lagi kemurungan dan kesedihan. Kamu lebih leluasa dalam menjalani hidup.

Baca Juga: [QUIZ] Kami Tahu, Cara Terbaik untukmu Berdamai dengan Diri Sendiri