5 Pentingnya Menjaga Pikiran agar Tetap Stabil saat Dipenuhi Amarah
ilustrasi merasa pusing (pexels.com/Karolina Grabowska)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat marah, kebanyakan orang tidak bisa berpikir bijak. Kamu menuruti apapun yang menjadi keinginan hati. Contohnya, menghajar seseorang yang membuatmu marah atau menjadikan orang lain sebagai pelampiasan.
Padahal menjaga pikiran agar tetap stabil saat marah penting dilakukan. Saat pikiran terjaga, kamu terhindar dari perbuatan merugikan. Bagi kamu yang sering dikuasai emosi, berikut lima pentingnya menjaga pikiran agar tetap stabil saat marah.
1. Saat pikiran stabil, kamu terhindar dari perbuatan merugikan
ilustrasi berpikir (pexels.com/Min An)Dikuasai emosi dan kemarahan tidak jarang membuat seseorang berani berbuat nekat. Baginya yang terpenting pada saat itu adalah melampiaskan amarah. Urusan bakal rugi atau tidak dipikir belakangan.
Padahal menjaga pikiran agar tetap stabil saat marah itu penting. Ketika pikiran terjaga, kamu terhindar dari perbuatan merugikan. Kamu jadi bisa mempertimbangkan risiko dan kemungkinan terburuk yang bisa menimpa diri saat di luar kendali.
2. Pikiran yang stabil membuatmu mampu mengambil keputusan secara tepat
ilustrasi perempuan karier (pexels.com/Andrea Piacquadio)Mengambil keputusan diperlukan pemikiran matang. Sedangkan seseorang bisa berpikir matang saat pikirannya stabil. Oleh karena itu dalam kondisi apapun, kamu harus bisa menjaga pikiran agar tidak oleng dan mudah terpengaruh.
Ketika pikiran stabil, kamu mampu mengambil keputusan secara tepat. Setiap risiko dan kemungkinan dipertimbangkan dengan cermat dan sungguh-sungguh. Jangan sampai kemarahan sesaat menjadikan diri gegabah mengambil keputusan.
Baca Juga: 5 Pertanyaan yang Bisa Membantumu Mengelola Emosi Negatif
3. Kamu bisa berpikir dengan lebih bijaksana
Editor’s picks
ilustrasi berpikir (pexels.com/Quang Nguyen Vinh)Kebijaksanaan berpikir sangat diperlukan saat menghadapi permasalahan. Tapi ini juga tidak mudah dilakukan. Terutama saat pikiran tidak stabil.
Seseorang yang pikirannya kacau sering gegabah menentukan sesuatu. Inilah yang menjadi alasan penting harus menjaga pikiran agar tetap stabil saat marah. Dengan pikiran yang stabil dan terjaga, kamu bisa mempertimbangkan permasalahan dengan lebih bijak. Selain itu, pikiran yang stabil membuatmu tidak mudah terhasut.
4. Dengan pikiran yang stabil, kamu bisa mengendalikan emosi agar tidak semakin berlarut-larut
ilustrasi berpikir (pexels.com/Andrea Piacquadio)Mengendalikan emosi dan kemarahan sangat penting dilakukan. Orang yang marah biasanya tidak erpikir panjang. Dalam sekejap, ia bisa berbuat hal-hal yang merugikan banyak pihak.
Hal ini menjadi dasar mengapa menjaga pikiran saat marah itu penting. Pikiran yang stabil dan terjaga membuat emosi tidak semakin berlarut-larut. Kamu bisa mengendalikan kemarahan tersebut agar jangan sampai merugikan banyak pihak.
5. Kamu juga tetap bisa berpikir realistis
ilustrasi berpikir (pexels.com/Elle Hughes)Memiliki pemikiran realistis itu harus. Ini dikarenakan kita hidup di dunia nyata bukan halusinasi. Sekecil apapun perbuatan, akan membawa konsekuensi. Tak terkecuali dengan dampak negatif.
Saat marah kamu harus tetap menjaga pikiran agar stabil. Ketika pikiran terjaga, kamu bisa berpikir realistis.Walaupun emosi memuncak, kamu tetap bisa mengendalikan diri agar tidak melakukan hal-hal nekat dan merugikan.
Saat marah pikiran sering oleng dan gampang dipengaruhi. Terkadang kita berbuat nekat tanpa berpikir panjang. Maka dari itu, menjaga pikiran agar tetap stabil saat marah sangatlah penting. Pikiran yang stabil dan terjaga akan menghindarkanmu dari perbuatan merugikan.
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Tidak Perlu Marah-marah saat Orang Lain Merendahkanmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
