5 Potensi Merugikan saat Kamu Bertahan dalam Mental Block
ilustrasi wanita murung (pexels.com/Runshi Zheng)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernahkah kamu kehilangan fokus tanpa alasan yang pasti? Rasanya seakan konsentrasi menurun dan tidak bisa berpikir jernih. Berada dalam situasi yang seperti ini merupakan salah satu tanda bahwa kamu sedang mengalami mental block atau kelelahan mental. Kondisi seperti ini bisa dialami oleh semua orang tanpa memandang usia, lho!
Namun, sayangnya masih sedikit yang aware akan kondisi tersebut. Alih-alih segera mencari upaya untuk membebaskan diri dari mental block, yang ada kamu malah berusaha tetap nyaman bertahan di dalamnya. Padahal, hal ini bisa membawa dampak negatif yang memengaruhi dirimu dalam berbagai kadar.
Berikut ini merupakan kelima potensi merugikan yang mungkin terjadi jika kamu memilih tetap bertahan dalam kondisi mental block. Simak ulasan lengkapnya berikut ini, ya!
1. Menumbuhkan rasa tidak percaya diri
ilustrasi perempuan murung (pexels.com/Karolina Grabowska)Memang tidak dapat dipungkiri jika rasa percaya diri memiliki pengaruh yang besar dalam kehidupan. Adanya rasa percaya diri membuatmu berani melangkah dan menghadapi setiap tantangan yang ada. Kamu memiliki keyakinan bahwa dirimu bisa melakukan yang terbaik.
Tapi, yang jadi catatan, hal ini tidak akan terjadi pada mereka yang sedang mengalami mental block. Salah satu hal negatif yang pasti akan terjadi jika kamu tidak segera membebaskan diri dari situasi tersebut yaitu terkekang dalam perasaan minder. Kamu diliputi oleh keraguan bahwa mustahil untuk bisa meraih apa yang diimpikan.
2. Kreativitas terhambat
ilustrasi pusing pekerjaan (pexels.com/Karolina Grabowska)Di era sekarang ini, setiap orang memiliki kesempatan yang sama untuk merealisasikan buah pikirannya. Kamu bebas berkreasi dan menciptakan sesuatu yang bisa memberikan kontribusi. Baik itu pada dirimu sendiri, lingkup dunia kerja, maupun kontribusi nyata pada masyarakat luas.
Tapi, sayangnya kreativitas ini akan terhambat ketika kamu masih betah bertahan dalam mental block. Perasaan takut dan khawatir membuatmu tidak berani berkarya dan merealisasikan ide-ide yang ada. Perlahan-lahan, tanpa disadari kreativitasmu tidak mengalami perkembangan, bahkan cenderung menurun dari waktu ke waktu.
Baca Juga: 5 Cara Atasi Mental Block agar Makin Produktif, Belajar Lagi, yuk
3. Potensi diri kamu tidak bisa berkembang secara maksimal
Editor’s picks
ilustrasi pusing pekerjaan (pexels.com/Mikhail Nilov)Jika berbicara tentang potensi diri, sudah bisa dimaklumi jika setiap orang sudah dianugerahi dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Tinggal bagaimana kita bisa mengelola dan mengasah potensi yang ada untuk bisa tumbuh menjadi individu yang berkualitas.
Tapi, pada kenyataannya unsur ini menjadi salah satu faktor yang susah dilakukan oleh mereka yang sedang terjebak dalam mental block. Kelelahan mental dan perasaan kalut tanpa disadari bisa membuat potensi dirimu tidak bisa berkembang sebagaimana yang seharusnya. Kamu hanya berjalan di tempat yang sama tanpa memahami arah dan tujuan.
4. Kamu sering melewatkan kesempatan berharga dalam hidup
ilustrasi pusing pekerjaan (pexels.com/Anna Tarazevich)Kesempatan adalah hal paling berharga dalam hidup. Tentu kita sudah seringkali berjumpa dengan yang namanya kesempatan. Baik itu kesempatan untuk berkarya dan membrikan kontribusi nyata bagi masyarakat sekitar, kesempatan mengenyam pendidikan, maupun kesempatan memperleh kehidupan yang lebih baik.
Lantas, apa kaitannya dengan mental block atau kelelahan mental? Salah satu hal yang akan terjadi jika kamu sedang terjebak dalam mental block yaitu sering melewatkan kesempatan berharga dalam hidup. Bukan tanpa alasan, mental block membuatmu tidak dapat berpikir jernih sehingga rawan mengambil keputusan secara asal, tidak terkecuali dengan keputusan untuk melewatkan kesempatan berharga.
5. Diliputi ketakutan sepanjang waktu
ilustrasi perempuan murung (pexels.com/Alex Green)Mental block rupa-rupanya menjadi salah satu permasalahan yang sering dihadapi milenial dan Gen Z. Tanpa sebab yang pasti, tiba-tiba kamu merasa kehabisan ide dan pemikiran atau tidak mampu menyelesaikan suatu pekerjaan dengan baik seperti yang sebelum-sebelumnya.
Salah satu dampak negatif yang bisa saja muncul jika kamu terjebak dalam kondisi mental block yaitu kamu terus diliputi ketakutan sepanjang waktu. Pikiranmu dipenuhi dengan beragam perkiraan negatif yang bisa saja menyebabkan situasi semakin memburuk.
Mental block menjadi salah satu hambatan yang bisa membuat kita semakin tidak berkembang. Jika kamu merasa sedang mengalami mental block, sesegera mungkin cari jalan keluarnya, ya! Tentu kamu tidak inginkan mengalami kelima dampak negatif di atas?
Baca Juga: 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental saat Beban Pekerjaan Terlalu Banyak
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
