5 Kondisi yang Bikin Kamu Gak Harus Minta Maaf, Demi Kesehatan Mental
ilustrasi wanita sedih (pexels.com/Engin Akyurt)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sejak kecil biasanya orangtua akan mengajarkan anaknya untuk memiliki kebiasaan baik yaitu meminta maaf. Minta maaf adalah cara untuk mengakui kesalahan pada orang lain. Selain itu, minta maaf juga cara untuk menghargai orang lain.
Namun, gak semua hal harus diselesaikan dengan meminta maaf pada orang lain. Beberapa hal ini memperbolehkanmu untuk gak minta maaf demi kesehatan mentalmu. Apa saja itu? Berikut daftarnya yang bisa kamu simak.
1. Ketika lagi butuh waktu menyendiri
ilustrasi wanita menyendiri (pexels.com/Luis Fernandes)Kamu harus sadar kalau kamu butuh waktu sendiri untuk menenangkan pikiranmu saat sedang dalam kondisi tidak baik. Jika ada orang lain datang dan mengganggu waktu sendirimu, maka cukup katakan jika kamu butuh waktu sendiri agar dia paham bahwa kondisimu sedang tidak baik-baik saja.
Jika dia marah, kamu gak harus meminta maaf padanya. Kamu butuh ketenangan dan ruang privasi. Jadi, jangan takut jika kamu merasa sendiri lebih baik saat ini.
2. Ketika menolak permintaan orang lain karena lagi gak sanggup
ilustrasi dua wanita sedang mengobrol (pexels.com/Christina Morillo)Jangan terus memaksakan diri karena permintaan orang lain jika kamu lagi gak sanggup untuk membantunya. Kamu harus bisa menolak dan memberikan pengertian agar dia paham.
Menolak permintaan orang lain karena lagi gak sanggup bukan tanggung jawab kamu. Katakan saja sejujurnya. Kamu berhak menolak jika memang gak bisa membantunya, tanpa harus meminta maaf padanya.
Baca Juga: 5 Cara Halus Menolak Permintaan Teman agar Kamu Gak Merasa Bersalah
3. Ketika butuh kepastian
Editor’s picks
ilustrasi hubungan yang buruk (pexels.com/Keira Burton)Kamu berhak meminta kepastian pada pasanganmu. Masa depanmu sangat berharga. Jangan sampai menghabiskan waktu dengan orang yang tidak pernah memberikan kepastian jelas atas hubunganmu dengan dia.
Berhenti meminta maaf padanya saat kamu meminta kepastian, ya. Ingat, itu adalah hak kamu bertanya untuk kepastian hubunganmu ke depannya.
4. Ketika suatu kondisi tidak terkendali
ilustrasi wanita sedang pusing (pexels.com/Andre Piacquadio)Jika ada suatu kondisi yang tidak dapat kamu kendalikan, maka kamu gak harus meminta maaf. Tidak semua hal dapat kamu kontrol apalagi mengendalikan situasi.
Berhenti meminta maaf seolah-olah itu adalah kesalahan kamu. Dan jangan merasa bersalah saat ada suatu kondisi yang terjadi di luar kendali, ya.
5. Ketika penampilan lagi kacau
ilustrasi dua pria melihat seorang wanita menangis (pexels.com/Keira Burton)Jika kamu berada dalam kondisi benar-benar lelah dan saat itu bertemu dengan seseorang, sehingga penampilanmu tidak sesempurna seperti biasanya. Misalnya, pakaianmu terlihat tidak rapi atau makeup mu yang sudah tidak lagi terlihat sempurna.
Maka kamu tidak perlu merasa bersalah, ya. Sekalipun penampilanmu lagi kacau atau bahkan tidak menarik, tidak perlu ada permintaan maaf.
Pada situasi tertentu memang memperbolehkanmu untuk gak selalu meminta maaf demi kesehatan mentalmu. Misalnya ketika kamu tidak bisa membantu orang lain, dan menolaknya, hal tersebut bukan kesalahanmu.
Baca Juga: Penting Banget, Ini 5 Manfaat dari Meminta Maaf yang Jarang Dibahas!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
