5 Cara agar Kamu Mudah Kontrol Ego, Biar Gak Gampang Emosian!
ilustrasi pria sedang marah (unsplash.com/icons8)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mengontrol emosi atau ego pribadi memang bukan perkara yang mudah. Tetapi ego sangat berperan penting dalam berinteraksi dalam kehidupan sehari-hari. Kerap kali ketidakmampuan seseorang dalam mengendalikan ego akan memberikan dampak negatif.
Tentu saja hal ini tak hanya merugikan diri sendiri, tetapi juga merugikan orang lain. Oleh karena itu, kamu harus bisa mengontrol ego agar gak gampang emosian. Yuk, terapkan lima cara berikut biar kamu lebih kalem!
1. Tahu kapan harus berhenti
ilustrasi sebuah penolakan (unsplash.com/isaiahrustad)Kamu harus menyadari betul bahwa egomu hanya akan menjadi sumber dari banyak masalah di kemudian hari. Ego akan membuatmu menginginkan segala hal lebih dan lebih lagi tanpa pernah ada puasnya. Seolah apa yang sudah didapat tak pernah membuatmu puas.
Dengan merasa bahwa kamu butuh untuk terus merasa benar, maka kamu akan mulai membuat orang lain terlihat salah. Egomu tidak akan pernah puas meski kamu sudah mendapatkan banyak hal. Faktanya, kamu sudah mendapatkan kesuksesan yang tak pernah disadari.
Hanya karena ego, kamu pun tidak pernah merasa cukup. Jika dibiarkan, tentu akan berdampak buruk. Penting untuk tahu kapan harus berhenti dan merasa cukup dengan apa yang dimiliki.
2. Jangan merasa menjadi seorang superior
ilustrasi menggapai kesuksesan (unsplash.com/nullplus)Ketika memiliki pangkat atau jabatan yang tinggi tak heran banyak orang bersikap superior atau merasa super power. Padahal sebenarnya jika kamu memang memiliki kedudukan yang tinggi kamu tak perlu bangga akan hal tersebut. Pemimpin yang sebenarnya tak akan merasa lebih baik segalanya dari orang lain.
Menjadi banggalah ketika kamu yang sekarang lebih baik dari kamu yang dahulu. Tetaplah me miliki sikap rendah hati. Fokus untuk mengembangkan diri dan tingkatkan empati dengan menurunkan ego.
3. Nilai dirimu tak ditentukan dari pencapaian atau reputasimu
ilsutrasi dua orang berjabat tangan (unsplash.com/officestock)Editor’s picks
Mendapatkan banyak pencapaian atau reputasi memang menyenangkan. Tetapi ingat, jangan jadikan hal tersebut sebagai cara agar kamu dihargai atau dipandang orang lain. Kamu hanya perlu untuk bersyukur dan terus mengembangkan diri.
Semakin kamu menyembunyikan keberhasilanmu, semakin sedikit beban yang kamu terima untuk terus mendapatkan pencapaian. Dengan begitu, hidupmu pun jadi terasa lebih damai.
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Harus Memberi Penghargaan pada Pencapaian Diri
4. Lepaskan apa yang tidak bisa kamu kendalikan
ilustrasi mengalami bad mood (unsplash.com/elevantarts)Kamu tak akan pernah bisa mengendalikan segala hal yang terjadi dalam hidupmu. Sementara egomu akan berusaha untuk bisa mengontrol segalanya. Terdengar mudah memang, tetapi tentu sulit untuk dilakukan.
Ini saatnya kamu harus bisa bersikap mindfulness. Lepaskan yang berada di luar kuasamu. Hal ini menjadi salah satu kunci kebahagiaan, karena kamu tak perlu memikirkan yang tak bisa dikendalikan.
5. Kamu tak perlu memenangkan segala hal setiap waktu
ilustrasi sekelompok anak muda (unsplash.com/zacharytnelson)Saat kamu bisa mengontrol ego, kamu tak akan menjadi seorang yang ambisius. Ego yang tinggi hanya akan membuatmu mengenal dua hal, yakni menang dan kalah. Kamu bukanlah manusia sempurna yang bisa selalu di atas orang lain.
Ada kalanya orang lain lebih hebat, lebih kaya, lebih pintar, lebih cepat dan lebih segalanya. Ketika kamu tak sehebat orang lain, bukan berarti kamu akan menjadi seorang pecundang. Ini hanya persoalan waktu dan kesempatan.
Dengan menerapkan lima hal di atas kamu akan mudah mengontrol egomu. Jadi, gak perlu marah-marah lagi deh!
Baca Juga: 5 Zodiak Paling Berani Ambil Risiko, Gak Takut Coba Kesempatan Baru!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
