5 Manfaat Punya Tujuan Hidup, Masa Depan Jadi Lebih Cerah!
ilustrasi sedang bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menentukan tujuan hidup itu rasanya penting banget. Sebab, saat kamu sudah mengetahuinya, akan ada banyak kemudahan yang kamu rasakan.
“Tujuan hidup adalah menemukan makna dan memiliki tujuan untuk menjalani hidup,” kata Stacey M. Schaefer, PhD, psikolog dan peneliti di University of Wisconsin di Center for Healthy Minds Madison, dikutip Everyday Health.
Tapi, gak bisa dipungkiri masih ada beberapa orang yang gak sadar akan pentingnya memiliki tujuan hidup. Kalau kamu masih bingung, kamu wajib banget baca lima poin di bawah ini!
1. Menumbuhkan motivasi dan semangat
ilustrasi semangat bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)Memiliki tujuan hidup secara tidak langsung akan menjadi penyemangat untuk menjalani keseharian. Sebab, tujuan ini secara otomatis akan kamu anggap sebagai sebuah target yang harus kamu capai.
Tentunya setiap tujuan ini berisikan hal-hal indah. Misal, mewujudkan rumah idaman, membahagiakan orangtua, dan lainnya. Setiap orang sukses mempunyai alasan yang memotivasi mereka untuk bangun setiap pagi, keluar ke dunia nyata, dan melakukan apa yang harus mereka lakukan.
Orang yang memiliki tujuan pasti juga sudah mempunyai alasan tentang mengapa dan untuk apa pencapaian tersebut dilakukan. Tujuan itulah yang menjadi motor penggerak yang menjadikan orang-orang tersebut sukses.
2. Membuatmu terus berkembang
ilustrasi mengembangkan karier (pexels.com/ Roberto Hund)Selain menumbuhkan rasa semangat dan motivasi, memiliki tujuan juga akan membuatmu terus berkembang. Hal ini karena secara otomatis, alam bawah sadarmu akan mengantarkan kamu untuk berpikir apa-apa saja yang harus kamu lakukan untuk mewujudkan tujuan hidup tersebut.
Saat memiliki tujuan hidup, kamu juga didorong untuk terus belajar dan terus belajar. Perkembangan diri ini pun jelas sekali bermanfaat bagi karier hingga kesehatan mentalmu.
“Alasan lain mengapa tujuan dapat meningkatkan kesehatan adalah bahwa orang-orang dengan tujuan yang kuat cenderung lebih menjaga diri mereka sendiri, baik melalui cara mereka makan, seberapa aktif mereka, seberapa banyak alkohol yang mereka minum, atau seberapa sering mereka pergi ke dokter,“ ujar Patrick Hill, PhD, seorang profesor ilmu psikologi dan otak di Universitas Washington di St. Louis yang mempelajari tujuan, dikutip Everyday Health.
3. Hidup jadi lebih terarah
Editor’s picks
ilustrasi berjalan (pexels.com/Julia Avamotive)Saat memiliki tujuan hidup, seberapa keras pun hal yang harus dihadapi pasti bisa kamu lewati. Gak hanya itu, kamu juga pasti akan banyak mempertimbangkan step by step apa saja yang akan kamu jalani.
Adanya tujuan hidup akan membantumu mengatur dan mengelola keseharianmu dengan baik. Jadi, kamu pun sudah tahu di setiap harinya harus melakukan apa. Gak lagi kebingungan, deh!
Baca Juga: 7 Cara Mengatur Hidup Agar Stres Berkurang, Praktikkan!
4. Tidak takut menghadapi masa sulit
ilustrasi sedang merenung (pexels.com/João Jesus)Setiap individu di dunia ini tidak ada yang bisa terhindar dari masa-masa sulit. Suka atau tidak, masa sulit ini harus kita hadapi di berbagai titik dalam hidup. Kita semua memiliki periode waktu ketika mencoba yang terbaik untuk berhasil, tapi justru tetap gagal.
Namun, ketika kamu telah memiliki tujuan dan suatu saat nanti menghadapi masa sulit, kamu pun tidak gentar. Adanya tujuan hidup juga bisa sebagai alat untuk menghibur, membimbing, dan mendukungmu melewati 'badai ' yang sedang kamu alami. Sebab, ketika semuanya berantakan, tujuan hidup dapat menjadi support system yang membantu kamu menyatukan kembali kehidupanmu.
5. Lebih menghargai waktu
ilustrasi menghargai waktu (pexels.com/Ketut Subiyanto)Tujuan tidak hanya memberi kamu motivasi, semangat, membuatmu hidup lebih terarah dan siap menghadapi masa-masa sulit, tetapi tujuan hidup juga akan menjadikanmu sebagai pribadi yang lebih baik. Dalam hal ini, kamu akan dibuat untuk lebih menghargai waktu, karena waktu menjadi modal utama dalam mengejar tujuan yang telah ditetapkan.
Coba bandingkan dirimu saat belum memiliki tujuan hidup dan setelah memilikinya, pasti ada perbedaan pandangan darimu mengenai waktu. Salah satunya, kamu akan paham tentang pentingnya waktu yang ada, bahkan cuma 1 menit saja.
Itu dia hal yang akan kamu rasakan ketika telah memiliki tujuan hidup. Daripada hidup tak terarah dan pasrah mengikuti alur, lebih baik kamu sudah menentukan tujuan hidup di dunia ini agar hidupmu jadi lebih berwarna.
Baca Juga: 5 Pelajaran Hidup dari Kesempatan Kedua, Jangan Disia-siakan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
